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元气菊仔 23-08-6 17:09 发布于 浙江 来自 iPhone客户端 10分钟!运动后全身拉伸哇!健身完久坐后拉伸一下舒服惨咯!从头颈到脚底全都能拉伸到每次拉伸完都感觉:啊啊啊!我是不是长高了?腿筋都被拉开了!好舒展! L元气菊仔的微博视频 ...
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所以如果你是想运动,也真的不用拘泥于去健身房。很多人问过我减肥是不是一定要去健身房才行。答案当然后是不。减肥不是必须要运动,运动也不是一定就非得减肥。你把这两件事分开,运动的时候会更快乐不会有逼着自己去做的感觉,减肥的目标不知不觉也就在运动中顺其自然的实现了一点感悟,分享给你 ...
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