薄荷食物库/蔬果和菌藻/ 莲雾 健身人群一般人群 莲雾的热量和减肥功效 别名:蒲桃 热量:41大卡(100克可食部分) 分类:蔬果和菌藻 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)41.00 碳水化合物(克)10.20 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.50 ...
莲雾 又叫洋蒲桃、紫蒲桃。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质,适合治清热利尿和安神,对咳嗽、哮喘也有效果。莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2等微量元素。莲雾是微碱性水果,可调节人胃肠的酸碱度。莲雾适宜在太阳下作业的人群以及水肿人群使用,它同时也是一种风味独特的水果,老少皆宜。
【莲雾的功效】莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖,缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症,起到了宁心安神、有助睡眠的作用。 莲雾具有助食消化的作用,其水分较多,固也可以解渴,有生津止渴的...
价值莲雾含有水分、粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、粗纤维、膳食纤维、灰份、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟碱素、维生素B6、钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等。 1.莲雾富含碳水化合物,碳水化合物是构成机体的重要物质,而且能够储存和提供热能,可以为大脑提供维持功能必须的能源。 2.莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2...
莲雾含营养成分丰富、包括碳水化合物、维生素C、还含有磷、镁、钾等矿物质、为一类较优质的水果、可以为人身补充较多的营养、因此适合减肥人群食用、另外含糖量较少、适合糖尿病患者食用 279 79 2 分享 举报发布时间:2022-10-13 07:26 全部评论 大家都在搜: 小飞侠 ... 第一次见这么漂亮的水果[赞][赞][...
莲雾,又名水蒲桃,隶属于桃金娘科,属于中性水果。莲雾果肉呈海绵质,略有苹果香味。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质,具有利尿消肿、安神、清热等功效。
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莲雾 别名:洋蒲桃 成分名称每100克含量 GI (升糖指数) 67(中) GL (升糖负荷) 5.4(低) 热量 41 大卡 蛋白质 0.5 克 脂肪 0.2 克 碳水化合物 8克 《本草纲目》中称洋蒲桃为扶桑,可作药用,对治疗慢性咳嗽和哮喘有一定的效果,有解热、利尿、宁心安神的作用。 洋蒲桃的果实可治疗多种疾病,其性味甘平,...
莲雾,又名水蒲桃,隶属于桃金娘科,属于中性水果。莲雾果肉呈海绵质,略有苹果香味。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质,具有利尿消肿、安神、清热等功效。
海南黑金刚莲雾其含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖,缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症,起到了宁心安神、有助睡眠的作用。莲雾具有助食消化的作用,其水分较多,固也可以解渴,有生津止渴的功效。莲雾还可以解酒。酒席上,莲雾不仅可以作为一 - 海南水果搬运