1 五谷米饭蒸好备用。2 如图：洗肉，切丁备用；洗配菜，切成块状备用；芹菜叶切成细丝。3 凉锅热油，放花椒粒小茴香粒爆香，加入切好的肉末翻炒。4 炒至肉色发白，加入切好的红萝卜丁和莲藕丁，加十三香鸡精翻炒。炒段生后装盘备用。5 锅中再放油，加入米饭炒制，这时放入一个鸡蛋，继续翻炒。6 米
【莲藕肉丁炒饭】的做法 猪肉切丁,放入料酒、老抽、生抽、面粉(或淀粉),搅拌均匀腌制10分钟 葱切段,姜切丝,准备八角,再切葱花备用 藕切丁,泡在水里 准备剩米饭 锅里放油,放入八角、葱段、姜丝,炒出香味 倒入腌制好的猪肉丁,翻炒一会,放少许开水,炖煮3-5分钟 倒入莲藕丁,翻炒一会,加入盐、鸡精,搅拌均匀 ...
、 莲藕70克 、 胡萝卜50克 、 洋葱20克 、 老抽1勺 、 盐少许 、 黑胡椒粉少许 烹饪步骤 步骤1/6点击查看大图 准备好需要用到的食材,这个份量能炒一盘,够两个食量适中的人食用,人多可加量。 步骤2/6点击查看大图 牛肉切成小粒,用现磨的黑胡椒碎抓匀备用。 步骤3/6点击查看大图 炒菜我用的这个炒菜机,...
锅里放少量油,小火炒鸡蛋,用锅铲不停推搅,半生状态倒入米饭一起翻炒 步骤10 饭和蛋炒均匀之后加入之前炒好的猪肉丁,莲藕丁,火腿肠丁一起翻炒 步骤11 加入黑椒汁适量和生抽适量进行调味(注意这一步我只留了一人份的炒饭在锅里才进行调味的,所以分量看起来跟之前有区别) 步骤12 关火盛出摆盘拍照开吃～ ...
必须吃三碗米饭的莲藕炒肉,清脆爽口又下饭 沿河美食 发布时间:10分钟前还没有任何签名哦 关注 发表评论 发表 评论列表(1条) 夏天喜欢烤肉 作者用心了,点个赞👍 5分钟前 广西 回复 赞 没有更多啦 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后...
1、准备食材,9孔莲藕一节,辣椒一个,红椒一个,鸡胸肉150克。 2、莲藕清洗干净,消去外皮,对半切开,竖着切成薄片,然后切成藕丝,放入清水中泡一泡,去除里面的淀粉,这样口感更脆爽,还能防止莲藕变黑。 3、准备一块鸡胸肉,用刀背拍打几下,切成厚度1厘米的条,减肥的朋友,多吃一些鸡胸肉,补充营养,还不用担心长胖...
🍲首先,将莲藕切成薄片,再切成小块。水开后,加入白醋防止莲藕变色,焯水两分钟,然后捞出备用。🍲接下来,五花肉煸出油脂,炒香蒜片、小米椒和瘦肉。加入料酒和酱油,翻炒上色。🍲将焯水后的莲藕倒入锅中,翻炒均匀。加入盐、生抽、蚝油、鸡精和蒜叶,继续翻炒至入味。🍲最后,翻炒均匀后,就可以出锅了!这道...
夏天要多吃藕,莲藕炒肉丝,脆嫩清甜,开胃又下饭 发布夏天要多吃藕,莲藕炒肉丝,脆嫩清甜,开胃又下饭 剧情介绍:
第1步、熟玉米切粒，莲藕切粒，胡萝卜切断，熟肉切丁备用。第2步、青菜切断备用。第3步、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒肉丁。第4步、倒入玉米，莲藕大火快速翻炒，加入一勺生抽。第5步、倒入米饭。第6步、加入少许老抽，一勺生抽大火快速翻炒。第7步、加入少许盐。第8步、加入青菜，大火快速翻炒几分钟出...
炒蒜苔不要焯水和直接下锅炒,教你一招,清脆爽口,好吃又下饭 滨州小丹 3529 0 白菜梗炒肉的家常做法,清脆入味,鲜香滑嫩,好吃又下饭 悦妈爱美食吖 74 0 玉米面里加入1盒牛奶,2个鸡蛋搅一搅,就是松软香甜的早餐,全程手不用沾面,不需要加一滴油,松软香甜,营养丰富,做法简单 香丫美食 1297 0 妈妈要学...