自制养生小零食,简单又美味～🛒 所需材料: 去心莲子 红枣 冰糖🍲 制作步骤: 1️⃣ 将所有材料洗净,放入电饭锅中,加入适量水,按下煮饭键即可。煮熟后放入冰箱,每天食用30克-50克,大约是照片中的分量。 2️⃣ 如果你喜欢喝糖水,可以加入银耳,按下煲汤键,享受美味的银耳莲子汤。🌟 好处: 口感软糯,健康
保质期:180天 产品标准号:其他 是否进口:否 产品类别:果干 品牌:other 生产厂家:其他 原产地:其他 原料与配料:其他 售卖方式:包装 生产日期:2024年12月05日-2024年12月10日 储藏方法:无 商品条形码:其他 净含量(规格):其他 生产许可证编号:SC10841110200165 货号:TTT1024946098 包装规格:【淡盐味】莲子脆250g...
莲子最常见的食用方法就是煮粥，煲汤，经过小火慢熬，莲子中的营养充分渗入到汤中，确实是很不错的做法，简单又营养。其实莲子也可以有其他的做法，每年三伏天，我家都会将莲子做成一种小零食，这其实也是一种传统小吃，甜甜的，脆脆的，家人都很爱吃，每天吃几颗，解馋又营养，养心安神助睡眠。做法也非常简单，...
莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,有很好的祛心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。 ▌我们常见的干莲子,它的食用方法是煲汤、熬粥,例如:莲子银耳羹、莲子猪肚汤、莲子排骨汤、莲子红枣粥等。 但是尝试“...
莲子零食小吃的做法如下：所需材料： 磨皮莲子200克 白砂糖100克 制作步骤：1. 煮莲子： 将磨皮莲子洗净，放入电饭煲中。 加入适量清水，盖上盖子，按下蒸煮键，煮约20分钟至莲子熟透。熬糖浆：将煮好的莲子捞起，沥干水分。在炒锅中加入少量的清水，放入白砂糖。开小火并不断搅拌，直至白砂糖...
7个月前 ·【1件】莲子脆(40g) 无意中发现的宝藏零食手抓脆莲,是真爱了,采用低温脱水工艺,健康又方便,清香酥脆,百吃不腻,全家老小都爱吃 有**m 7个月前 ·【1件】莲子脆(40g) 一下子就被它圈粉了,真的太好吃了 查看全部评价 参数信息 品牌 ...
阿里巴巴即食莲子脆500g散装香酥脆莲子干去芯无芯脱水果蔬菜干新货小零食,综合蔬果干,这里云集了众多的供应商,采购商,制造商。这是即食莲子脆500g散装香酥脆莲子干去芯无芯脱水果蔬菜干新货小零食的详细页面。保质期:9个月,产品标准号:Q/MC0002S,是否进口:否,产品类
做法：1、磨皮莲子洗净，放入电饭煲中，加入适量清水，盖上盖子，按下蒸煮键，大约煮20分钟即可；2、将煮好的莲子捞起，沥干水份，于炒锅中加入少量的清水，放入白砂糖，开小火并搅拌至白砂糖溶化；3、煮至糖浆冒大气泡，即水分较少时，加入莲子不断翻炒，防止粘锅，要求火候要慢，并不断搅拌，避免...
无添糖糖 ～健康小食～只需一步的蒸莲子的做法步骤 步骤1 我买的干莲子是去好皮的,泡水半小时,去掉少量残留的黑圈圈,个别抠哧不下去的也没关系。怕苦的去除莲心。我没去,苦中一点甜,莲心去火,就喜欢莲子的本味。 步骤2 放比较平的碗里或者盘子里,放基本没过莲子的纯净水,蒸40分钟。
制作糖莲子的过程既简单又充满乐趣。首先，准备200克磨皮莲子和100克白砂糖。磨皮莲子需仔细洗净，随后放入电饭煲中，加入适量的清水，盖上盖子，按下蒸煮键，大约煮20分钟至熟透。煮好的莲子捞出后，需沥干水份。在炒锅中加入少量的清水，放入白砂糖，开小火并持续搅拌，直至白砂糖完全溶化。此时，糖浆...