首先,可以将荷叶碳用开水泡泡来喝。将一片荷叶碳放入杯中,倒入热水,静置片刻后即可饮用。荷叶碳泡水有利尿的作用,可以帮助身体排出多余的水分,减轻浮肿,有助于减肥瘦身。 其次,荷叶碳还可以用来煮粥。将荷叶碳洗净后放入锅中,加入适量的大米和水,煮成荷叶碳粥。荷叶碳粥不仅具有清热利尿的功效,还可以帮助调节身体的新陈代谢,促进脂肪燃烧,