茶叶中也含有咖啡因，但含量相较于咖啡较低，一般绿茶约为20-45毫克/杯，红茶约40-60毫克/杯。茶叶的独特之处在于其还包含丰富的茶多酚（尤其是儿茶素）、氨基酸（如茶氨酸）以及其他生物活性成分。茶氨酸具有一定的镇静和放松作用，与咖啡因协同作用时可以缓解紧张情绪，提供一种更为温和且持久的提神效果。二、作...
茶和咖啡提神功效的差异主要是因为其中含有的咖啡因的含量不同。一般一杯普通的咖啡的咖啡因含量是80mg，有的咖啡甚至是有150mg。茶的品种很多，但是不同的茶叶含有的茶碱的含量是不相同的。一般一杯240ml的普通红茶中，茶碱的含量在40-50mg左右。从两种数据可以看出，咖啡的咖啡因含量元高于茶叶。所以一般咖啡的提...
咖啡提神，靠的是咖啡因，茶中的咖啡因又叫茶碱，茶碱的化学结构与咖啡因相似，是咖啡因的类似物，因此它们的提神功效也没有太大差异。咖啡和茶提神功效的差异，很大一部分是因为它们的咖啡因含量不同。一杯普通咖啡的咖啡因含量至少是80mg，有的甚至高达150mg左右。茶的品种很多，不同的茶叶，其中茶碱含量不同。...
茶中含有一种与咖啡因相似的物质——茶碱,它同样具有提神的效果,但相较于咖啡因来说更为温和。此外,茶叶中还含有一种成分叫茶氨酸,这是一种更为温和且持久的抗疲劳物质。 从成分上来看,咖啡中的提神物质主要是单一的咖啡因;而茶中既含有咖啡因,还包含茶碱、茶氨酸、可可碱等“类咖啡因”物质,因此茶的效果更加...