茉莉蜜茶中含有糖分，但具体含糖量因制作方式和添加糖分的多少而异。一般来说，茶叶中的天然糖分并不高，而若在茶中加入大量的糖浆或蜜糖等甜味剂，则会导致茶饮的糖分含量明显增加。因此，如果你在意糖分摄入，可以考虑自制茶饮或选择未添加额外糖分的茶饮品牌。