破壁机养生茶，健脾补气！原料：苹果、山药、花生米、红枣、清水。做法步骤：第1步、山药去皮洗净，切成小块儿，苹果去核儿切成小块儿，红枣洗净去核儿。第2步、所有食材放入破壁机里面，按养生粥键，自动完成任务。第3步、倒入杯中。第4步、成品图！来自 美食天下 筠旸JY 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点...
今天给大家推荐一款自制苹果山药茶,不仅能缓解这些不适,还能调理脾胃。 材料准备 🍎 苹果:小半个,切片 山药干:四五片 红枣:三四颗(去核不易上火) 陈皮:一瓣 制作步骤 将所有食材放入养生壶中。 加入适量饮用水。 开启果茶模式,水开后煮10分钟左右即可。 个人体验 我每次有时间都会煮上一壶,打嗝和胀气的现象...
师兄来访,用苹果一个和怀山药片八枚,煮成养生茶来招待他。 不爱生吃苹果的,可以加上山药片煮成养生茶,味道甘甜浓厚,入口添香,内心愉悦!#八部金刚功 #苹果煮的养生茶 #怀山药 92 9 9 3 举报发布时间:2024-11-25 16:46 全部评论 大家都在搜: 道法长生胖同学 作者 ... 学中医后很少吃水果了,这么好的...
女人日常多喝这款苹果山药水,好处可多了 #养生茶 #养生 #保养 #保持年轻 #女性保养 - 51岁欣阳的逆龄之旅于20241026发布在抖音,已经收获了71.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1.山药去皮洗净,切成小块儿,苹果去核儿切成小块儿,红枣洗净去核儿。2.所有食材放入破壁机里面,按养生粥键,自动完成任务。3.倒入杯中。4.成品图!
山药苹果茶是一种结合了中医养生理念与现代营养学的创新饮品它通过将山药和苹果这两种食材相融合为追求健生活途径的现代人提供了一种既美味又养生的选择。此类茶品不仅味道甜而且富含多种维生素和矿物质可以有效促进新陈代谢、提升免疫力同时具有健脾益胃、润肺止咳等功效。饮用山药苹果茶不仅可享受天然的口感还能够在...
🌟夏季三伏天是祛湿的好时机,孕期也不例外。今天推荐一款温和的健脾祛湿茶,可以代替白开水饮用,帮助缓解孕期疲劳,促进排便通畅,身体暖暖的。🍎苹果山药陈皮水 功效:健脾祛湿养胃,缓解便秘 材料:苹果半颗;山药4片;陈皮一小瓣做法: 1⃣️将陈皮和山药洗净,苹果皮用盐搓洗干净后切片,放入养生壶中; ...
山药是一种常见的食材具有滋阴养肺、健脾益肾等功效。苹果茶则是由苹果和茶叶混合而成既有苹果的营养成分,又有茶叶的抗氧化作用。这两种食物结合在一起,不仅可升级身体的抗病能力,还可预防多种疾病。 具体对于,山药含有丰富的膳食纤维和黏液质,可促进肠胃蠕动,缓解便秘等疑惑;同时还含有多种维生素和矿物质,有助于...
3. 保护肝脏:普洱茶苹果山药茶中的苹果和山药含有多种有益于肝脏健的营养物质,如维生素C和B族维生素等。饮用普洱茶苹果山药茶可促进肝细胞再生,保护肝脏健。 4. 降血脂:普洱茶中的茶多酚和茶氨酸等物质可减低血脂减少血管壁的黏附物质,起到降血脂的作用。而苹果中的纤维素可促进胆固醇的排泄。饮用普洱茶苹果山药茶...
🌞三伏天来临,很多人都会感到口干舌燥,这可能是因为体内缺乏水分和营养。山药苹果茶不仅美味,还能有效缓解这种不适感。以下是一些制作山药苹果茶的方法和注意事项:🍎制作山药苹果茶的步骤: 将6-7片山药和1个苹果放入锅中。 加入600ml水,煮25分钟。 干山药煮得较慢,但效果更佳。👨🍳其他山药食谱: ...