一调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会轻易伤到脾胃,容易造成多病早衰。二 喝水勤一点等到口渴了才想起喝水,这时身体已经处于缺水状态了。要学会未渴先饮,每天按时主动饮水。尤其是晨起一杯温开水可润肠通便,睡前一杯温开水可降低血液粘稠度,减少心梗和脑卒的发生。三经常运动:人是一个有机的整体,经常保持运动可以使人们保持经
植紊小常识 喜欢学习新鲜事物 日常养生知识 | 一调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会轻易伤到脾胃,容易造成多病早衰。二 喝水勤一点等到口渴了才想起喝水,这时身体已经处于缺水状态了。要学会未渴先饮,每天按时主动饮水。尤其是晨起一杯温开水可润肠通便,睡前一杯温开水可降低血液粘稠度,减少心梗和脑卒的发生...
于脏腑而邪气乘于太阴之经则津液壅塞鼻气不宣调所致涕多是因其脏鼻为自然清气出入门户。若饮食不节、忧思伤脾或劳倦过度日久而致脾气虚弱。土不生金肺气虚损感受风寒外邪犯鼻而致鼻塞、鼻痒、喷嚏频发、流清涕不止。如《内科摘要元气亏损内伤外感症》载“一儒者素勤苦。恶风
根据课文内容或日积月累填空。(1)秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。【《二十四节气歌》】(2)若 衣服,若饮食,不如人,勿生戚。【《日积月累》】(3)重阳节,要 敬老,踏秋
香薷| 《本草纲目》:“世医治暑病,以香薷饮为首药,然暑有乘凉饮冷,致阳气为阴邪所遏,遂病头痛发热恶寒,烦躁口渴,或吐或泻,或霍乱者,宜用此药,以发越阳气,散水和脾。若饮食不节,劳役作丧之人伤暑,大热大渴,汗泄如雨,烦躁喘促,或泻或吐者,乃劳倦内伤之证,必用东垣清暑益气汤、人参白虎汤之类,以泻...
乱,。唯德(),唯才艺,不()(),()()砺。 若()(),若饮食,不()(),勿生戚。4.《二十四节气歌》:春雨()()()()(),()()芒夏()相连。 秋处(
若喜怒不测,饮食不节,阴阳不和,则五脏不调。荣卫虚者,腠理则开,寒客经络之间,经络为寒所折,则荣卫稽留于脉。荣者,血也;卫者,气也。荣血得寒,则涩而不行,卫气从之,与寒相搏,亦壅遏不通。气者,阳也,阳气蕴积,则生于热,寒热不散,故积聚成疽。脏气沉行,主里,故疽肿深浓,其上皮强如牛领之皮...
🌾忌口之一:高糖食物蛋糕、饼干、甜品、点心、奶茶饮料、冰淇淋等等高糖饮食导致人体胰岛素的释放,激活雄激素,雄激素进一步使皮脂腺增大,分泌皮脂增多,使人产生痤疮。中医认为,面部皮肤主要由肺经和胃经所司。《素问.五脏生成篇》说:“肺之和皮也,其荣毛也”。若饮食不节,过食膏粱厚味,大肠积热, 上蒸于肺胃。合...
根据所学内容填空。(1)若衣服,若饮食, ,勿生戚。(2)我国传统节日习俗各不相同,我知道 (节日)的习俗有
痛风一病,古称“痹证”“白虎历节”等,其发作时关节红肿热痛如灼,活动受限,常令人苦不堪言。中医认为,此病源于先天禀赋不足,复因后天饮食不节、情志失调或外感风寒湿热之邪,导致体内气血失和、湿热浊瘀痹阻经络而发病。其核心病机可概括为“本虚标实”——脾胃肾功能失调为本,湿热浊气滞留为标。中医将人体视...