步骤1 除花生酱 所有粉类混合拌匀 步骤2 拌匀➕花生酱抓匀➕牛奶少量多次抓匀(用手就可以)面团不要太稀不然冻不实 步骤3 放在烘焙纸或者保鲜袋里擀成1.5cm左右厚 然后切条(这里随意宽) 步骤4 冷冻两小时以上 步骤5 取出蛋白棒 黑巧克力隔热水融化浇在上面 趁还没凝固快速撒点椰蓉或者坚果碎增添风味(三秒...
三层夹心 花生巧克力味蛋白棒,39一盒有六根,一根约有9.15克蛋白质。#健身补剂 #训练怪兽#蛋白棒 - 每日肌汤于20240113发布在抖音,已经收获了42个喜欢,来抖音,记录美好生活!
三层夹心 花生巧克力味蛋白棒,39一盒有六根,一根约有9.15克蛋白质! #健身补剂 #蛋白棒 #蛋白棒推荐 - 班长于20240120发布在抖音,已经收获了1个喜欢,来抖音,记录美好生活!
训练怪兽乳清蛋白棒来了,三层夹心 花生巧克力味,39一盒有六根,一根约有9.15克蛋白#训练怪兽#健身#蛋白棒 - 每日肌汤于20240109发布在抖音,已经收获了5个喜欢,来抖音,记录美好生活!
训练怪兽乳清蛋白棒来了,三层夹心 花生巧克力味,39一盒有六根,一根约有9.15蛋白质,健身加餐解馋一根搞定! #健身补剂 #蛋白棒 #健身 - 班长于20240121发布在抖音,已经收获了4个喜欢,来抖音,记录美好生活!
最近经常没空吃饭,练前练后都只能匆忙炫一根意思意思,干脆出个测评,自己以后买参考一下,免得忘记了重复买到难吃的…… 以后碰到好吃的也记在这里! 个人更喜欢嚼带chunk的,所以基本都带巧克力豆花生 #傻吃猛长 #蛋白棒推荐 #蛋白棒测评 #蛋白棒 成为第一个点赞的人说点什么吧......
焦糖花生蛋白棒的做法 锅开小火炒花生米。 (如果有现成花生碎直接跳到第四步) 炒至花生皮裂开,倒入碗中冷却。 去皮,用刀切碎。 碗中加入1克盐和35克花生酱,再倒入50克热水搅拌均匀。(如果是冷水可以放微波炉加热) 不粘锅中倒入花生酱混合物和45克棉花糖,小火加热。
健身人群一般人群 Grende 蛋白棒(花生味)的热量和减肥功效 热量:372大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)372.00 碳水化合物(克)25.70 脂肪(克)15.60 蛋白质(克)35.10 纤维素(克)11.50 ...
花生蛋白棒,吃了停不下来! 最近发现了一款好吃又健康的零食花生蛋白棒!它不仅有着浓郁的花生香味,还富含优质的蛋白质,是运动后补充能量的好选择。吃起来口感酥脆,一口下去,满口的花生味道,简直让人停不下来。
【纯素燕麦花生蛋白棒】1.将杏仁奶与花生酱混合;2.将所有食材混合,调整面糊浓稠度;3.倒入模具,烤箱175度烤25分钟;4.放凉切块;5.