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滴滴鲜香 芦笋味香 好吃 步骤2 食材:芦笋 洋葱 步骤3 洗净切断片 步骤4 水开入少许盐油,下芦笋转色捞出 步骤5 再下笋头洋葱部分 步骤6 捞出装盘 步骤7 放上洋葱 步骤8 㳜上美极鲜味汁 再入少许香油调味 步骤9 装盘后也可入少许0卡糖更鲜甜,按自已口味 步骤10 滴滴鲜香美味的素食菜好吃!
1. 准备芦笋：清洗：将白芦笋用清水冲洗干净，去掉底部硬的部分（可以用刀削去或者用手折断）。修剪：将芦笋底部较硬的部分削去，保留嫩滑部分。切成大约 5-7 厘米长的段。2. 焯水：烧水：在锅中加入足够的清水，加入少量盐，水开后转中火。煮芦笋：将处理好的芦笋放入锅中，焯水约 2-3 分钟，直到芦笋变嫩...
2、上汤芦笋 上汤芦笋是一道鲜美可口的汤品，将芦笋的鲜甜与皮蛋、火腿肠、鸡蛋等食材搭配，形成独特的口感。准备好芦笋、皮蛋、火腿肠、鸡蛋、葱姜蒜，烹饪过程中注意炒香各种食材，水煮后简单调味，最后撒上葱花即可。这道汤味美鲜美，低脂好喝，是春季一道不可错过的美味汤品。3、芦笋炒鱿鱼圈 芦笋炒鱿鱼圈是...
2.想要长久的保存芦笋，在冷藏芦笋前，可将芦笋先密封储存在保鲜盒中。3..在烹炒芦笋前建议先炒下水，否则芦笋中的草酸物质会使舌头有一种又麻又涩的感觉。而且焯过水的芦笋也可保持翠亮的色泽，同时减少烹炒的时间。这种富含钙、铁和多种维生素的食材不仅营养全面，吃起来也是鲜脆爽口，多吃有助于延年益寿。
1、芦笋去底部老茎留嫩的地方，洗净，切片。香肠洗净切成薄片。2、烧一锅热水，滴两滴食用油，加一点盐，将芦笋倒入锅中焯水一分钟，捞出。这样做芦笋颜色会比较鲜绿，没有清气味。3、炒锅放一点食用油，倒入香肠片，小火炒制微焦，转大火倒入芦笋，加入生抽，耗油，翻炒一分钟就可出锅。培根芦笋卷 材料：...
“谷雨过后,我们基地的芦笋迎来丰收季,抢鲜上市!”看着一株株翠绿的芦笋茎秆笔直挺拔,华亭市神峪乡吉家河村党支部书记李建国脸上挂满丰收的喜悦。 时下,来到神峪乡芦笋种植基地,只见一个个蔬菜棚里,一行行芦笋整齐排列,顶端的鳞片微微卷曲,鲜嫩欲滴,村民们...
在春天，人们应当注重荤素搭配，食补为主，增加对营养物质的摄入，让身体更健康。芦笋作为一种春季的时令蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含营养，是春季食补的好选择。每周食用芦笋2次，不仅味美可口，还能补充身体所需的硒和锌等微量元素，提高免疫力，保持身体健康。结语：春天是食补的好时机，而芦笋作为一种营养丰富的...
第1步、准备新鲜的芦笋。第2步、将其洗净去老根刨皮，小葱切丝备用。第3步、锅中将水煮开，放入一勺盐和食用油。第4步、将芦笋焯水90秒，翠绿翠绿的，真是春天的气息。第5步、捞出过凉水。第6步、然后倒上蒸鱼豉油，放上葱丝和蒜蓉辣椒酱。第7步、最后淋上热油即可。一道营养美味的家常菜就做好了！来自 ...