今日芒种,宜喝小甜水#夏日饮品 #好物种草 #健脾开胃 #自制下午茶 #生活小百科 - 健之佳专营店于20240605发布在抖音,已经收获了48.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
从芒种节气开始,天气甚热,雨水较多,湿度增大,北方进入雷雨、阵雨天,而南方则已进入连绵梅雨天天气,异常湿热。此时养生要注意防暑祛湿,既要饮食调理,更要起居养生。 芒种到夏至节气是一年中阳气逐渐浮盛,阴气内藏的阶段,此时起居要重视睡...
比方说稻米、黍、稷等等,而这个时节正是端午节的前后,古代就有在端午饮雄黄酒以去湿瘴的习俗。 表示在这个时候很多季节性的疾病和传染病容易发生,此时湿热的影响会比上一个节气进一步的扩大。 在这个时候一些清热解毒的食材是我们经常会运用的,在这里我们推荐非常适合在「芒种」这个节气中使用的料理:百合绿豆清心汤。
芒种节气,气温更高,湿度更大,心脏负荷逐渐加重,有心脏病、冠心病的人要注意保养,少熬夜,避免工作过分紧张,生活要有节奏,可以吃一些保养心脏的药食,如麦冬5克、桂圆肉5克泡水饮,气虚乏力者可以加西洋参3克,或桂圆莲肉小枣小米冰糖粥,或麦冬桂圆肉枸杞菊花茶。 524节气芒种饮食要注意哪些 芒种时节空气潮湿,天气湿热。
芒种节气人的消化功能相对较弱,应注重祛湿、利水、润燥,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的食物,掌握好低盐、多饮、清热、清淡的原则。注意减酸增苦、调理胃气,以清淡、易消化、富含维生素的果蔬为主,尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物,宜食蔬菜、豆类、水果,如苦瓜、绿豆、赤豆、菠萝、西瓜、荔枝、芒果等。注意不能过...
芒种:祛湿拔毒辟外邪,活血理气护颈椎 2024-10-30 07:30:0008:374.5万 所属专辑:四季中医谈养生 声音简介 跟着二十四节气学养生,今天我们聊聊芒种。气温升高,雨水多,怎么健康度过?中医教你如何防湿去热,饮食起居有讲究。特别是颈椎病高发期,怎样保护自己不受凉又不中暑?听骨伤科李医生分享实用小妙招。听完这期,...
芒种节气,气温更高,湿度更大,心脏负荷逐渐加重,有心脏病、冠心病的人要注意保养,少熬夜,避免工作过分紧张,生活要有节奏,可以吃一些保养心脏的药食,如麦冬5克、桂圆肉5克泡水饮,气虚乏力者可以加西洋参3克,或桂圆莲肉小枣小米冰糖粥,或麦冬桂圆肉枸杞菊花茶。
芒种养生食谱 五味枸杞饮滋肾阴、助肾阳 【材料】醋炙五味子5克,枸杞子10克,白糖适量。 【做法】五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中,以沸水冲泡,温浸片刻,再入白糖,搅匀即可。 【功效】滋肾阴、助肾阳,适用于“夏虚”之症,是养生补益的有效之剂。 丝瓜粥凉血通络、润肌肤 ...
第3篇-第2章夏季养生茶饮-3芒种喝清热降火茶饮 2021-10-11 18:00:1805:44 198 所属专辑:茶道大百科|茶经 茶智 茶效 6元开会员,免费听 购买| 0.20 喜点/集 喜欢下载分享 用户评论 表情0/300发表评论 暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动音频列表...
一个季节有一个季节的生活,一个节气有一个节气的食物。来自自然的馈赠,彼与彼坦诚相待,处暑食百合鸭,芒种饮青梅酒,生活在一个有一个规矩中富于仪式,也因此生活有滋有味。 今天的人们很少再谈及仪式的生活,当代都市人群追求快节奏、高度自主的生活,想吃鸭就吃鸭,想喝酒就喝酒,立春没有人再想起吃春盘,哪怕是...