1、首先要有“艾宾浩斯记忆法”的表格,这个东东长这样,艾宾浩斯记忆时间表是根据艾宾浩斯的遗忘曲线设计的一套记忆打卡表格。 2、将每天的背记内容填写到“学习内容”一栏,那么不同的序号就会有它专属的“学习内容”。 3、“长期记忆复习周期”是你的遗忘节点,每天的复习内容就是表格后面序号所对应的“学习内容”。
2. 短时记忆阶段:在1小时后,遗忘率上升到56%,记忆内容只剩下44%。24小时后,遗忘率进一步增加到66%,记忆内容只剩下34%。 3. 长时记忆阶段:在2天后,遗忘率达到74%,记忆内容剩下26%。6天后,遗忘率略有增加,达到77%,记忆内容剩下23%。而在31天后,遗忘率达到79%,记忆内容剩下21%。 总结:艾宾浩斯记忆曲...
基于艾宾浩斯记忆遗忘曲线的英语学习表格 * 序号 复习时间节点 复习内容建议 记忆效果预期 1 5分钟后 快速浏览刚刚学习的10 - 15个英语单词,重点关注遗忘或混淆的词汇 初步巩固,减少即时遗忘 2 30分钟后 遮住词义,看着单词说出释义,强化记忆 加深对单词的理解与记忆 3 12小时后 通过默写或填空的方式,检测对单词...
小学必背古诗词75+80,艾宾浩斯遗忘曲线记忆法表格,打印出来给孩子按上面的时间进行背诵和复习,能更科学有效的让孩子记住所背内容。0 0 发表评论 发表 作者最近动态 Idea不滑坡的向日魁 2024-12-29 菲律宾碧瑶JIC语言学校探秘探索菲律宾...全文 Idea不滑坡的向日魁 2024-12-29 📚七年级上册“名人的故事”单元作...
艾宾浩斯遗忘曲线 1885年由艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)提出艾宾浩斯遗忘曲线,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律,发现人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用,从而提升自我记忆能力。 2 艾宾浩斯记忆法 艾宾浩斯记忆法:遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律,...
什么是“艾宾浩斯遗忘曲线”1885年，德国著名心理学家艾宾浩斯发现，遗忘速度与时间成正比，并根据这一规律，绘制出了一条遗忘规律曲线，这就是“艾宾浩斯遗忘曲线”。他发现，人类遗忘的速度非常快，而且是先快后慢，在捕捉到初始记忆以后，遗忘也随之开始。我们结合图表来具体说明一下。当你百分之百记住某个内容后，...
艾宾浩斯记忆曲线背单词 一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):1.第一个记忆周期:5分钟2.第二个记忆周期:30分钟3.第三个记忆周期:12小时4.第四个记忆周期:1天5.第五个记忆周期:2天6.第六个记忆周期:4天7.第七个记忆周期:7天8.第八个记忆周期:15天二、背诵方法:1.初记单词时需要记忆的内容:a)...
艾宾浩斯曲线记忆法复习表格 第一期 第二期 第三期 第四期 第五期 24时 10/1/9点√ 10/3/9点√ 10/4/9点√ 10/7/9点√ 10/8/9点√ 5天 10/4√ 10/6√ 10/7√ 10/10√ 10/11√ 7天 10/6√ 10/8√ 10/9√ 10/12√ 10/13√ 15天 10/14√ 10/16√ 10/17√ 10/20 10/21 30天...
下图是一张传统艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表。 这张表格从 5 月 1 日早 08:00 开始第 1 天的学习,序号为 1(黄色显示),学习内容为 List 1。 根据表格显示, List 1 的内容应于 5 月 1 日早 08:05、08:30、20:00 分别复习三次(短期记忆)。
🌟 艾宾浩斯遗忘曲线记忆法表格,助你高效记忆! 📚 根据艾宾浩斯记忆曲线,自动生成复习时间表,让你的学习更加科学。 📝 记录每次学习的具体知识点,无论是单词、概念还是公式,都能轻松记录。 📌 完成一个复习周期后,在表格对应位置做标记,一目了然。