1. 上下の調整はサドルの適切な高さを確 認します(図3). • サドルに座ります. • 片方のかかとをペダルに載せます. 12 • クランクを回しかかとを載せたペダルを下ろして行き,クランクアームがシート チューブと平行になるところまで持って行きます. もしあなたの足が完璧に...