呼吸管练自由泳的5个方法【跟练干货】#游泳健身 #游泳 #游泳打卡 #游泳训练 #自由泳 #自由泳教学 #呼吸管 #呼吸管练自由泳 #老宋教游泳 - 老宋教游泳于20230502发布在抖音,已经收获了131.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
刚使用呼吸管的家人们,不要一开始直接戴着就游起来,先在池边站着练一下呼吸管换气(鼻子吐气,嘴巴吸气),熟练了再加动作游起来,避免要呛水[比心] 2天前·广东 3 分享 回复 悠果 ... 全浸式自由泳[赞][赞][赞] 1天前·黑龙江 0 分享 回复 Will 瘦 ... 戴这个要同时佩戴鼻夹吧 1天前·广东 1 分...
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自由泳呼吸管训练是培养和改进呼吸技能的有效方法。下面将介绍一些自由泳呼吸管训练的方法,帮助游泳爱好者们更好地掌握呼吸技巧。 一、基础呼吸练习 1. 侧身呼吸练习 侧身呼吸是自由泳中最常用的呼吸方式。通过侧身呼吸,游泳者可以更好地保持水平线,减少阻力。练习时,游泳者可以先练习站立在浅水区,头部转向一侧,将...
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呼吸管的使用,让你更专注划水与身体转动的配合。 #游泳 #自由泳 #日常训练,于2024年8月29日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
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