不被压力所束缚，认清自己的内心，勇敢地成为更好的自己。
心理学书籍 自我的重建:如何进行压力与情绪管理 阿苏埃罗 活出生命来的样子 八周课程 如何控制情绪书籍 作者:安德烈斯.马丁.阿苏埃罗出版社:世界图书出版公司出版时间:2024年05月 手机专享价 ¥ 当当价降价通知 ¥30.00 定价 ¥103.00 配送至 北京 至北京市东城区...
自我的重建:如何进行压力与情绪管理 安德烈斯·马丁.阿苏埃罗 分享配送 至 选择地区查看预计配送信息 快递:5元起 服务免费上门退 · 线下门店 · 收货后结算 选择 ISBN 该商品所属店铺评价 查看全部 正品(337) 质量很好(274) 坚固耐用(104) 物流很快(80) 大小合适(52) 清洁干净(52) 字体适宜(42) 容量...
自我的重建:如何进行压力与情绪管理 安德烈斯·马丁·阿苏埃罗 世界图书出版公司 9787519267971点击进入9.9元专区>> ¥19.25 (4.28折) 降价通知 定价¥45.00 限时抢 开学季 暂无评分 1人评分精彩评分送积分 作者 安德烈斯·马丁·阿苏埃罗 查看作品 出版 世界图书出版公司,2019年12月 查看作品 分类 图书>心理...
10月15日下午,国家二级心理咨询师、十堰市总工会心理志愿服务团成员、十堰市总工会职工服务中心干部樊楚娥走进双星东风轮胎有限公司与书友分享《自我重建:如何进行压力与情绪管理》一书,引导书友进行心理自我调节,疏解心理压力,以更好心态投入工作和生活。
压力应对七原则: 1:活在当下 2:不做判断 3:相信自己 4:初学者心态 5:对过程感兴趣 6:接纳现实 7:关注自己 小伙伴们,看完了这些方法,在面对情绪时是不是心里有底多了? 生活中压力人人都有,如何有效地应对压力才是更重要的。 希望我们在人生的道路上,可以活在当下。