产后盆底肌修复,改善产后松弛漏尿 动作要领:臀桥夹普拉提圈,呼气收腹,腿内侧夹圈坚持练习,改善产后松弛漏尿,恢复紧致身材#加乐迪 #折叠核心床 #家用核心床 #宅家健身攻略 #普拉提核心床 - joyrider健身训练旗舰店于20240428发布在抖音,已经收获了1.9万个喜欢,来抖
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