双脚负重4公斤,训练腹部肌肉力量#腹部训练 #负重沙袋绑腿 #腿法爆发力训练 54 7 6 分享 举报发布时间:2024-11-08 19:00 全部评论 大家都在搜: 风格智者 ... 实在武林人,不是年龄大了,我都想去跟你学的![赞] 作者赞过 1小时前·上海 1 分享 回复 ✨功夫小龙哥✨ 作者 ... 在家也可以强身健体,[呲牙] 12
现在每次训练完我都会带着沙袋卷腹十分钟 慢慢的腹部线条就越来越好看了#自律 #健身好物 #宝妈健身 #负重沙袋 - 莹莹爱健身于20240716发布在抖音,已经收获了94.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#负重背心 伊登跑步负重背心训练沙袋健身背带马甲引体向上可调节深蹲装备#健身器材 #腹部训练 #健身瑜伽 #按摩器 - 大保养于20240706发布在抖音,已经收获了5094个喜欢,来抖音,记录美好生活!