🔥艾灸腰部能温经散寒 除了利水消肿,艾灸腰部还有温经散寒的功效。当我们因为寒邪入侵导致腰痛、腰肌劳损时,通过针灸腰部可以迅速加强局部血液循环,有效去除体内过多的寒气。艾灸的温热作用能够直达经络,从而缓解因寒气引起的疼痛与不适。同时,随着寒气的消散,腰部肌肉也能得到充分的放松与恢复,进一步增强其活力与弹性。
腰疼可以艾灸腰部及双下肢的穴位,一般选择膀胱经上的穴位,例如:肾俞、大肠俞、秩边、委中、委阳、志室、殷门、昆仑等,也可以选择腰夹脊穴、环跳、阿是穴等。一般临床上采用温灸器进行艾灸,将艾绒点燃以后,置于温灸器中,将温灸器放在相应的穴位上,以皮肤潮红,患者能忍受为度,每日1次,每次20-30min,10次为1个疗程。
1.肾俞穴:肾俞穴的具体位置在腰部第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。中医认为,肾俞穴位置就在腰部,适当的艾灸肾俞穴可以增加局部以及肾脏内部的血流量,从而提高肾脏功能,肾脏功能强大了,就可以对先天之本起到更好的养护效果,保证人体精力充沛,从而起到防治各种病痛、延缓衰老及养生保健等功效。 2.腰阳关穴:这个穴位同样...
腰不舒服通常可以艾灸关元穴或者是肾盂穴等部位,能够起到一定的效果。 腰不舒服可能是由于过度劳累或者是受凉所引起的,可能会引起腰痛或者是活动受限等症状。因此可以通过艾灸的方法治疗,比如艾灸关元穴或者是肾俞穴,也可以艾灸命门穴,能够疏通经络以及活血化瘀,还能够加快身体血液循环,对于改善腰不舒服能够起到一定的...
腰部是人体的重要支撑部位,长时间的劳累或姿势不当容易导致腰肌劳损和腰椎问题,引发腰痛。艾灸能够刺激腰部的经络和穴位,促进局部血液循环,加速代谢废物的排出,从而有效缓解腰痛,减轻腰部肌肉的紧张状态。 2、温肾助阳 中医认为,腰部与肾脏密切相关,肾脏主藏精、主水、主骨、生髓,对维持人体生理功能有重要作用。艾灸...
艾灸腰部的好处通常能够疏通经络,或者是祛湿排寒,对身体会有很多的好处。艾灸能够起到疏通经络的作用,因此能够改善经络堵塞或者是身体血液循环不畅,从而加快身体的血液循环,也能够促进体内寒气或者是湿气的排出。艾灸腰部对于改善腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等疾病也能够起到比较好的帮助,有助于缓解腰部疼痛等症状。艾灸...
委中穴:俗话说“腰背委中求”,委中穴是治疗腰背痛的一个要穴,位置在腘横纹中点的股二头肌腱与半腱肌肌腱中间处。 艾灸委中穴可以起到非常好的散瘀活血、舒筋通络、清热解毒的作用。 针对以上3个艾灸穴位的具体操作方法为:把艾条一端点燃后,在距离穴位...
艾灸腰部的好处通常能够疏通经络,或者是祛湿排寒,对身体会有很多的好处。 艾灸能够起到疏通经络的作用,因此能够改善经络堵塞或者是身体血液循环不畅,从而加快身体的血液循环,也能够促进体内寒气或者是湿气的排出。艾灸腰部对于改善腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等疾病也能够起到比较好的帮助,有助于缓解腰部疼痛等症状。
腰部选取:阿是穴、肾俞、腰阳关、命门; 下肢选取:阳陵泉、委中。 艾灸方法 (1)、温和灸:每穴灸 6 ～ 15 分钟,每日灸 1 次,3 ～ 5次为1个疗程。 (2)、艾炷灸:每穴灸 3 ～ 5 壮,肾俞穴可灸至 10 壮, 每日灸1次,3 ～ 5 次为1个疗程。