お尻、太ももの後ろ側が苦しくなり足裏は針に刺され るような痛みで立つ事も歩く事も出来なくなりました。 病院で変形性脊椎症と診断され、痛み止めの注射と電気をかけてもらいました が全然よくなりませんでした。 家事や日常生活が大変で苦しい痛みが2ヵ月続きました。 ◆当院に来ら...
品川区 武蔵小山駅より徒歩3分の腰痛改善「ハートリィ整体院」坐骨神経痛や手足のしびれはもちろん、顎関節症、首痛、五十肩、膝痛、足底筋膜炎などの慢性の症状も得意としてます。二度と戻らない体調維持の仕方や健康的な生活習慣に至るまで、身体に関することでしたら、
このとき、無理なくできるようであれば、右脚の脛を床に敷いたヨガマットの前方の短辺と並行に近づける。3)左手を右足の左側に置いたら、左脚を少しずつ後ろに引き、足の甲で床を押しながら、背骨を上に引き上げて伸ばし、上体を立ててその姿勢をキープ。7～10呼吸する。または、上体を立て...