腌菜心的详细做法步骤:1、将绿花椰菜梗的外硬皮撕掉后,切成0.2公司薄片,放入塑胶袋内 2、在菜心薄片上洒上一层薄盐,袋内留空气把袋子绑紧, 用刀摇晃五分钟后...
豆果美食腌菜心栏目为您推荐腌菜心做法大全,腌菜心怎么做好吃技巧分享,腌菜心最正宗的做法和腌菜心家常做法推荐,更多腌菜心的简单做法就来豆果美食。
腌菜心的做法 1.将菜心先稍微清洗并去掉较老的外皮。 2.稍微用盐拌一拌,静置一会儿,等菜心出水后,将盐水到掉,再用干净的水清洗。 3.将XO酱(也可以用少许辣椒末代替)、蒜末、香油、白醋拌入菜心中,放入冰箱冷藏,使之入味再吃更好。 本菜谱由堕天使上传 ...
病情分析:腌制的菜心本身并不会直接导致肥胖,但由于其制作过程中常加入大量盐分和糖分,过量食用可能间接影响体重管理。 1.热量含量:腌制菜心通常热量较低,因为它主要由蔬菜构成。为了增加风味,腌制过程中往往添加糖,这会增加整体热量摄入。高糖饮食与体重增加有一定关联。 2.钠含量:腌制食品通常含有高钠,由于盐是腌制...
方法一：简单腌制 材料：菜心 盐 糖 白醋（可选）步骤：1. 清洗菜心：将菜心洗净，去掉老叶和根部。2. 切段：将菜心切成适合腌制的长度，通常3-5厘米。3. 加盐腌制：将切好的菜心放入大碗中，撒上适量的盐，搅拌均匀。盐的量可以根据个人口味调整，通常每500克菜心用10-15克盐。4. 静置：盖上...
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糖就多一些，糖和醋比例一比一，也就是两勺吧。5 调味好，拌匀，裹好保鲜膜，放入冰箱，腌制一晚即可。（晚上做的，得睡一个晚上，嘿嘿；白天做，腌制半天就够啦）6 菜心爽，嘎嘣脆，不停嘴，一块一块又一块。（闹心的发现，我家非白色的盘子一块也木有，这白色配白色，照相能好看么？？？！！！）
腌菜心的详细做法步骤:1、菜心用盐抓一下下滚水穿烫,一分钟内捞起,放凉备用 2、把酱汁煮滚,放凉(这里调味比例可以做调整!) 3、准备好干...
1.剪掉花的花椰菜心 点击查看大图 2.把粗粗的外皮削掉,留下菜心比较嫩的地方 点击查看大图 3.切成薄片之后,把蒜头拍一拍切成小丁,再加上腌料,放入冰箱腌制一天 点击查看大图 4.待菜心入味之后就可以食用了 小贴士 1、2、我觉得腌菜心带一点甜味比较顺口,糖也可以用味淋酒取代,会更增添色泽 打开APP收藏菜谱相...