🍗 港式脆皮大鸡腿(172克): 热量:321卡 蛋白质:35.1克 脂肪:15.1克 碳水化合物:0.2克热量拆分: 🍗 鸡腿肉(共127克):热量221卡 🍖 鸡皮(共23克):热量100卡总体来说,这个鸡腿的热量不算高,但吃完一个真的没啥感觉。建议去皮吃,再搭配一些粗粮,这样热量不高,营养也更均衡哦~0 0 发表评论 发表 作者...
sunner圣农 吮指脆皮鸡腿 235g的热量和减肥功效 别名:圣农 圣农吮指脆皮鸡腿 热量:196大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)196.00 碳水化合物(克)13.00 脂肪(克)10.60 蛋白质(克)12.10 纤维素(克)0.00 相关食物...
1⃣️鸡腿去皮,用调味料腌制30分钟 2⃣️鸡腿滚上玉米淀粉和全麦粉➡️抖去多余面粉➡️空气炸锅190度20分钟 出锅咯 【营养统计(单只)】 蛋白质:23.11g 脂肪:5.02g 碳水:3.2g 每只鸡腿热量:157.54大卡 ⚠️:我还给大家整理了两款经典的炸鸡蘸料,配方和热量都整理出来了,有兴趣的小伙伴可以...
根据肯德基官网提供的营养信息，一份脆皮鸡腿饭的热量为 610 千卡，其中脂肪含量为 26 克，碳水化合物含量为 70 克，蛋白质含量为 22 克。需要注意的是，这只是一份脆皮鸡腿饭的热量，如果再加上其他食物，如饮料、小食等，总热量会更高。
鸡肉:大成食品 新鲜食材:菜篮子 卤蛋:九只鸭 调味品:祯祥食品 养乐多:养乐多 雪碧:可口可乐 肉制品:维露 铝盒:亚虹营养及卡路里 脆皮鸡腿饭重量:678g 营养成分表(每100克含量) 总热量(KCal/100g) 蛋白质 (g/100g) 脂肪 (g/100g) 碳水化合物(g/100g) 钠 (mg/100g) 113.22 9.43 3.34 11.47 152.28...
东池便当脆皮鸡腿饭热量：根据东池便当官网提供的营养成分表，脆皮鸡腿饭的热量为 609 千卡/份。脆皮鸡腿饭的主要成分包括米饭、鸡腿肉、面包糠等，富含蛋白质、碳水化合物等营养成分。
港式脆皮鸡腿饭:大鸡腿164g 米饭270g 蔬菜75g 双层星作和牛堡(带外层纸,不加番茄) 340g 本减肥的胖纸实在抵抗不了鸡腿饭.. 偷偷逼逼下 我每周大概吃个2次左右k记(m记太远了..最近的一家离我30km?) 从去年147斤断断续续减到了130斤 跳绳➕跑步 没有节食正常吃饭 但是会控制摄入热量总量 刚称了下 ...
芝麻满满脆皮大鸡腿饭的热量,热量:118.53千卡/100克、脂肪:2.43克/100克、蛋白质:7.01克/100克、碳水化合物:17.29克/100克
因为鸡腿是炸制的，热量很高，比一般鸡腿饭热量要高，一般800大卡左右