脂肪是长时间运动的主要能源在氧充足的情况下一般在运动强度小于时脂肪酸才能氧化供能

2025-02-28 06:12:37

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含义

• 脂肪是长时间运动的主要能源,但必须在氧充足的情况下,一般是在运动强 ...

  脂肪是长时间运动的主要能源,但必须在氧充足的情况下,一般是在运动强度小于最大耗氧量55%时,脂肪酸才能氧化供能。

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