如果你的人生是一场长跑,松弛感就是最好的状态。你的身体保持着稳定的速度,专注着前进的方向,但精神状态没有因为紧绷而焦虑,也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。松弛感不可能通过自我催眠获得,要想长期免于焦虑困扰,还是要拥有举重若轻的能力:看得透、想得通、搞得定。希望你能通过这本书提供的可操作的方法,让松弛感成为
松弛感是(马来西亚)胡渐彪创作的成功励志类小说,起点中文网提供松弛感部分章节免费在线阅读,此外还提供松弛感全本在线阅读。起点中文网为您创造松弛感无广告、无弹窗在线阅读。
胡渐彪是《奇葩说》的幕后教练、辩手。在他的阐释中，松弛感绝不是“无为”，也不是“不在意”，而是有能力解决实际面临的压力和难题。“松弛感”可以成为我们面对世界的底气。所谓“松弛感”，即一种能够应对不确定性的核心能力，一种可被掌控的生活状态。一个人的状态由内心的三个评价相交而成：对所处环境的评...
但我认为,不论是“内卷”还是“躺平”,都是两种极端的、偷懒的声音,它们并不能真正地帮助我们走出时代的困局。 我的答案是,保持松弛。 看到这个答案,可能会有朋友问,“松弛”和“躺平”有什么不一样吗?别着急,相信大家或多或少都看过《奇葩说》,也对辩论有所了解,而我恰好是一名辩手,也是《奇葩说》的幕后教...
◆ 第一章 松弛感是面对世界的底气1.>> 要获得长期的松弛感并不是态度问题,更不是感觉问题,而是能力问题。一个人的生活状态是可以通过能力和办法来自我掌控的。2.>>一个人的状态是由内心的三个评价相交而成的:对所处环境的评价对自身的评价对自身行动的评价>> 对所处环境的评价,决定是处于焦虑...
松弛感马来西亚胡渐彪 著中信出版集团 前言 松弛有度,才能走得更远 第一章 松弛感是面对世界的底气 最好的生活状态是松弛 状态源于三种评价的交互作用 松弛感是可以被掌控的 第二章 看得透:看得明白,心里有底 认知力:开启解读世界的四只眼睛
胡渐彪认为，松弛感源自“心里有底”。无论生活中面对什么问题，只要能看得透本质，看得清来龙去脉，看得到可能产生的好处与付出的代价，我们就能淡定面对、从容应对。这就需要认知与判断的能力。所谓认知能力，就是我们能够从眼前事物中解读出更多可能性信息的能力，对人事物有周全的认识。而要想提高认知能力，就要...
《松弛感》第五章 有精力:解决电力虚耗,保持饱满状态 2 2024-07 16 《松弛感》第五章 有精力:解决电力虚耗,保持饱满状态 3 2024-07 15 《松弛感》第四章 有时间:让事情跟着自己的节奏走 8 2024-07 14 《松弛感》第四章 有时间:让事情跟着自己的节奏走 ...
胡渐彪、李梦霁、胡歌、苏轼、李娟、纪伯伦：什么是松弛感？01 如果你的拼搏是一场长跑，松弛感应该是最理想的精神状态。你的身体保持着稳定的速度，专注着前进的方向，但你的精神状态没有因为紧绷而焦虑，也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。——胡渐彪 《松弛感》02 有些人总能在大多数时候表现得很有热情、动力...
《松弛感》第一章 松弛感是面对世界的底气 2024-07-14 23:24:3033:51 45 所属专辑:《松弛感》胡渐彪著 喜欢下载分享 声音简介我觉得,要获得长期的松弛感并不是态度问题,更不是感觉问题,而是能力问题。一个人的生活态度是可以通过能力和办法来自我掌握的。