在腰椎和腰椎之间有靠垫作用的软骨状组织「椎间板」出现了裂缝,中心的「髓核」跑出来,引起背侧「神经」的炎症等,这是「椎间板突出」。 椎间盘突出症通常发生在20几岁至40几岁的年轻一代。一般来说,椎间板突出的症状始于「腰痛」,然后从臀部到腿部出现疼痛和麻木。 做「前倾的姿势」的话,腰的疼痛和脚的麻木会...