如果肩周炎症状较轻，且在医生的指导下进行适当的锻炼，是可以进行羽毛球等运动的。如果肩周炎症状较重，...
病情分析: 肩周炎患者在病情允许的情况下,适当打乒乓球是有一定好处的。打乒乓球时,肩部的活动可以帮助缓解肌肉粘连,改善关节活动度。但在肩周炎急性发作期,肩部疼痛较为剧烈时,应避免进行乒乓球运动,以免加重症状。 如果您正处于肩周炎的恢复期,可以逐渐增加打乒乓球的时间和强度,但要注意控制运动幅度,避免过度用力和...
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但是,羽毛球锻炼因其特有的运动特别,能最有效地防治肩周炎。因为,打羽毛球,无论使用左手或右手,在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度地运动肩关节,当然也包括肘、腕及手关节。打羽毛球的各种运动姿势中,有一个使用得最频繁的动作,即高抬胳膊用力扣杀,此时肩关节充分处于前屈、外展、外旋状态,最能发挥肩...
此外,加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法。适当的体育锻炼可以增强肩部肌肉力量,提高关节的灵活性和稳定性,从而减少肩周炎的发生。常见的肩部锻炼方法包括: 1. 单手托双球摩擦旋转:患者单手托双球于掌心中,手指用力使球在掌心中顺转或逆转,使双球互相摩擦并发出音响。
肩周炎能不能打羽毛球锻炼,是要根据肩周炎的病情进行判定。如果肩周炎处于发作期,是不能打羽毛球锻炼的,此时打羽毛球锻炼可能会导致病情加重。如果肩周炎处于缓解阶段,可以适当的打羽毛球锻炼。肩周炎主要是由于受凉、过度劳累等原因导致,肩周炎会诱发肩关节疼痛和肩关节活动受限。在日常生活中要注意肩膀部位保暖,同时也要...
主要研究方向为骨关节及脊柱损伤性疾病,主要擅长以正骨及微创治疗脊柱及骨关节损伤性疾病,如:颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、膝骨性关节炎、肩周炎、各种腱鞘炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等等;针刀治疗各种痛症;微创治疗“三瘫”疾病(中风偏瘫、小儿脑瘫、截瘫)及其康复锻炼。
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问题分析: 肩周炎是由于长期劳损或以前有外伤后损伤引起的关节炎 意见建议: 一般肩周炎的话就需要通过自己平时按摩热敷锻炼上举功能还有避免劳累等结合专业按摩针灸敷药等措施才能更好的治疗打乒乓球也是可以活动肩关节但建议你也是需要适当运动特别运动后就自己局部按摩有条件热敷措施都可以控制病情发展 魅冷 2017-04-07...
颈椎病、肩周炎可以进行以下锻炼:患者需要避免玩手机,伏案工作等长期低头做事的情况,而且可以在低头工作一段时间后适当的进行颈部的环转活动或者画米字活动,可以起到拉伸颈肩部的肌肉的作用。另外,患者还可以做8段锦,太极运动和及羽毛球乒乓球等运动,都对颈椎病有好处。另外,患者还要饮食清淡,避免食用辣椒等辛辣、刺激...