体操棒:体操棒是一种主要用于锻炼肩关节活动功能的器械。手持体操棒在健侧上肢帮助下,可带动患侧上肢完成肩关节的前上举、外展、后伸、后背上拉等各项运动,在肩周炎运动体操中运用较多。 火棒:火棒形如纺锤状,主要是通过增加上肢运动的杠杆长度,起到更好地锻炼肩关节活动,改善动作协调性的作用。 哑铃:在肩关节的...
商品评价: 4.5 高 物流履约: 3.5 低 售后服务: 4.2 低 400-610-1360转923280 手机下单 进店逛逛|关注店铺 关注 企业购更优惠 通用肩周炎锻炼器材 人家抬举器械协调性上肢肩周炎锻炼器材家用拉力 深卡其布色 京东价 ￥降价通知 累计评价 0 促销 展开促销 ...
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1.选择适当的拉力绳:应选择适合自己的拉力绳,一般来说,初学者可以选择较轻的拉力绳,逐渐增加强度。 2.正确的姿势:在使用拉力绳时,应注意姿势正确,保持身体平衡,避免过度扭曲或伸展肩膀。 3.适量的训练:肩周炎患者应该适量进行拉力绳训练,不要过度使用,以免加重肩膀的负担。 拉力绳可以帮助肩周炎患者增强肩膀周围的肌...
加速局部渗出物的吸收，起到舒经活络、缓解疼痛、加速康复的功效。如锻炼者可以选择漫步机、上肢牵引器、太极推揉器、臂力训练器等器械进行锻炼。方法/步骤 1 漫步机：慢跑或漫步机活动5分钟。2 上肢牵引器：上下拉动30次×3组。3 臂力训练器：转动30次×3组。4 太极推揉器：同向、反向各转30次×3组。
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肩周炎锻炼器材有哪些 用于肩周炎治疗的运动器械种类较多，例如体操棒、火棒、哑铃等，不同的器械对于肩周炎病人来说，有着不同的作用。只要更好地理解了各种器械的作用，在康复治疗过程中，便能更好地运用它，达到有效的治疗目的。体操棒：体操棒是一种主要用于锻炼肩关节活动功能的器械。手持体操棒在健...
1、体操棒。体操棒是帮助锻炼肩关节活动功能的器械。手挂体操棒进行锻炼,可带动患侧上肢完成肩关节的上举,外展,后伸,后背上拉等各项运动,在肩周炎运动体操中运用较多。2、火棒。火棒的形状是纺锤状,主要是通过增加上肢运动的杠杆长度,更好的锻炼肩关节,改善动作协调性。哑铃,在肩关节活动过程中,哑铃的重量会产生...
135编辑器肩周炎,也称五十肩、冻结肩主要包括肩痛和活动障碍表现为肩关节周围疼痛肩关节各个方向主动和被动活动度降低造成肩关节活动受限今天,小苏就带大家了解下几种常见的缓解肩周炎的锻炼方法1.爬墙法面壁而立,双臂紧贴墙面,手指带动手臂逐渐向上做爬墙样动作。用力尽量向上爬墙,逐渐提高爬墙的高度,直至正常。
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