二、拳面与肘尖的硬度练习|格斗空手道|(一) 打稻草捆:用稻草捆成坚实的一大捆,用拳面、肘尖击打,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
从此以后,我便经常被抬上一个理疗床,用多条皮带把我捆紧固定后,他把一个类似铁球的东西放在我的身体上,压紧后开动机器,那圆头便开始自动揉按,那个玩意硬的很,硬度起码超过了Y 医生的肘尖。Y 医生悠闲地点上烟,仍然还是笑着问:痛吗?力量还可以吗?我皮笑肉不笑的说:有点...痛!他哦了一声,吐着烟圈慢慢地...