1. 将牛肉剁成肉馅，放入碗中，加入生抽、老抽、蚝油、白糖、胡椒粉和一个鸡蛋，充分搅拌均匀，并用手抓捏，使其上劲，洋葱切碎放入肉馅中搅拌均匀。2. 将手抓饼解冻，用刀在中间切一小刀，方便后续折叠。3. 将牛肉馅铺在手抓饼上，不要铺满，留四分之一的位置，撒上葱花。4. 将手抓饼从一侧开始折叠，将牛肉馅包裹起来，
10、盖上盖子用小火烙，小火烙饼水份流失的比较多，所以刷油和盖盖都是为了减少水份流失，这样烙出来的饼会和大火烙出来的饼一样柔软；11、烙至一面金黄后翻烙另一面，这个饼还有一个特点就是空心，随着温度的渐渐升高，饼胚也会慢慢的鼓起来，烙至两面金黄，按压能迅速回弹就可以出锅了。南瓜饼就做好啦，香...
鸡胸肉早餐饼口感丰富，肉质鲜嫩，蛋白质含量高，是中老年人早餐的理想选择。早餐牛肉饼 牛肉是一种优质蛋白质的来源，富含铁、锌和维生素B等多种营养成分。制作早餐牛肉饼，首先将没筋的牛肉放入绞肉机中打成肉馅，然后加入骨头汤、葱姜末以及一系列调味料，搅拌均匀。接下来准备一斤面粉和适量的温水，和面成团，...
原料：中筋面粉300克，芋头100克，食用油、白砂糖少许，干酵母、泡打粉适量。做法：1、跟上一种饼的做法一样，将中筋面粉、干酵母、泡打粉、白砂糖放容器内拌匀，加水搅拌，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光滑。2、将芋头蒸熟，去皮洗净，碾成泥，加白砂糖拌匀成馅。3、将面团揉匀，切成等份小面团，...
适合老年人吃的几款蔬菜饼，建议转发收藏 西兰花饼 准备食材：胡萝卜、西兰花、葱花、面粉、盐、五香粉、水、油 制作方法：将胡萝卜削皮、擦丝并且切碎，放在盆里待用 西兰花洗干净、掰成小块，放在锅里焯一下，切碎，和胡萝卜丝混在一起 盆里放入一个生鸡蛋、适量盐和五香粉、面粉、加入适量水抓匀 电饼铛...
糯米南瓜饼香甜可口,外酥里嫩,老人孩子都爱吃,本视频由味蕾上的烟火行提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
今天给大家推荐一道钙钾含量都高的早餐饼，尤其适合中老年人吃。做法非常简单，零难度，看一遍就会。而且食材也是物美价廉，口感极好，软软的，奶香十足，浓浓的香蕉味，老人孩子都爱吃。这道早餐饼就是香蕉牛奶鸡蛋饼，别看简单，营养价值极高，牛奶和鸡蛋是我们日常生活中必吃的食物，尤其适合早餐，不喜欢直接喝牛奶...
老人孩子超爱吃~ 对于喜欢制作美食的人来说,每天早起都发愁早餐吃点啥……今天为您整理了7种快手早餐饼的做法,快来看看吧! 第1种 早餐发面饼 【所需食材】面粉500克 酵母5克 白糖5克(喜欢吃甜的可以多加一些) 温水500毫升 【制作步骤...
鸡胸肉早餐饼 鸡胸肉早餐饼是一种口感细腻、鲜香美味的高蛋白早餐。首先，将鸡胸肉放入绞肉机中打成肉泥，加入胡萝卜和西兰花碎，搅拌均匀。接下来，逐渐加入适量的玉米淀粉，边倒边搅动，调成合适稀稠度的面糊。调味时，可加入食盐、生抽、蚝油、白糖、芝麻香油和胡椒粉，增添美味。最后，在热锅中倒入适量的肉馅...
无油版玉米面小饼，适合老人小孩吃，松软好消化，放上3天都不硬。适当的吃一些粗粮能够调节我们身体内部的新陈代谢，并且粗粮的加工过程相对简单，简约的工序保留了粗粮更多的营养成分，它含有更多的纤维素，矿物质和b族维生素，如果能够进行细粮和粗粮的均匀搭配，使之详略得当，我们的身体便会因此而受益。今天我做...