1.山药80克，南杏仁10克，黄豆20克——山药杏仁豆浆，健脾美白 2.燕麦15克，南杏仁10克，黄豆20克，茯苓10克——燕麦茯苓豆浆，美白养肤，健脾开胃 3.去皮花生10克，南杏仁10克，黄豆20克，冰糖——杏仁花生豆浆，润肠通便，延缓衰老 4.南杏仁10克，黄豆20克，糯米15克，冰糖——杏仁糯米豆浆，美白润肤，健脾...
二、5款美白豆浆搭配公式 1️⃣ 玫瑰三白饮：狙击暗沉黄气 食材：黄豆30g+杏仁15g+薏米15g+山药干10g+玫瑰5朵 做法：所有食材洗净后破壁机豆浆模式，最后撒入玫瑰花瓣 功效：杏仁含维生素E阻断氧化，薏米祛黄提亮，山药健脾促吸收。玫瑰疏肝解郁，特别适合熬夜后肤色暗沉人群。2️⃣ 银耳百合雪梨羹：润...
第一款：糯米杏仁豆浆 所需配料：黄豆20克、南杏仁10克、糯米15克。制作方法：将黄豆、南杏仁和糯米一同放入破壁机中，再注入500毫升清水，选择豆浆模式进行制作，即可享用。第二款：山药杏仁豆浆 所需配料：黄豆20克、山药80克、南杏仁10克。制作方法：将黄豆、山药和南杏仁一同置入破壁机内，注入500毫升清水，选择...
做法:黄豆浸泡6～16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效:芝麻豆浆不仅能养颜润肤还能乌发养发,是一款全方面美容圣品。 2、花生豆奶 材料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。 做法:黄豆浸泡6～16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入...
6.养颜补气血豆浆 食材:红豆20克,黑米20克,燕麦20克,牛奶200毫升 做好注意:所有食材洗净后放入破壁机,加500毫升水,开启豆浆模式,打好后放入200毫升牛奶搅拌均匀。 7.滋阴美白豆浆配方 食材:南杏仁15克,茯苓10克,芡实10克 做法注意:芡实...
🌿 想要美白,内调是关键!试试这些美味又养颜的豆浆食谱吧,每周不重样,让你轻松变白!1️⃣ 山药杏仁豆浆 🍽️ 食材:山药100g, 黄豆30g, 南杏仁20g 💧 水量:至800ml刻度线 🔄 模式:豆浆模式2️⃣ 银耳杏仁露 🍽️ 食材:银耳1/4, 山药60g, 南杏仁15g, 茯苓15g ...
每天早上喝豆浆一般不可以美白。豆浆是一种比较常见的食物,其中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分,适量喝豆浆可以为身体补充营养,对身体有一定的好处。但是豆浆中的蛋白质含量比较高,如果每天早上喝豆浆,可能会导致蛋白质摄入过多,无法被身体完全消化和吸收,堆积在体内容易引起肥胖。而且豆浆中的嘌呤含量也比...
第一款美白豆浆,一白遮百丑,估计没有女人不希望自己白一点的,现在是秋天了,美白豆浆更加适合喝了,所以小叔把美白豆浆放在第一位。大家仔细看配方哦: 黄豆15克黄芪15克茯苓15克甘草6克 中医认为,以白养白,白色入肺,肺主皮毛。这一款...
6种美白减肥低脂豆浆
🌟新一周的美白豆浆来啦～女生们一定要多喝,皮肤真的会变好哦!🌿美白豆浆大集合🌿 🍏燕麦枸杞杏仁豆浆 食材:燕麦+枸杞+杏仁+黄豆 🌸银耳莲子花生豆浆 食材:银耳+莲子+山药+花生 🍐雪梨银耳杏仁露 食材:雪梨+百合+银耳+杏仁 🌼山药茯苓杏仁露 食材:山药+茯苓+杏仁+莲子+百合+银耳 ...