最近,美国的2020-2025年饮食指南(DGA)再次强调了全谷物在健康饮食中的重要性。指南指出,健康成年人每天应摄入6盎司(约4两)的谷物,其中全谷物和精细谷物各占一半。这一观点打破了生酮饮食在国际上的流行观念,生酮饮食被认为是最不健康的饮食方式之一。📚 权威的饮食指南 这份指南由美国农业部(USDA)和卫生与公共服...
最近，美国的2020-2025年美国人饮食指南（DGA）进一步强调，全谷物是健康饮食的基础，每天必须保证谷物摄入量，健康成年人每天要摄入6盎司（4两左右）的谷物，其中全谷物、精细谷物各占一半。因此，所谓生酮饮食在国际流行不靠谱！今天我们来介绍一下美国这个最新健康饮食指南对谷物摄入的重要性的认识。一、这是美国权威...
“美国ABA很高兴在2020-2025年的整个过程中领导并与谷物链合作,我们强烈同意美国人每日餐盘上的六份谷物,一半是强化谷物,一半是全谷物。” 谷物食品基金会执行主任克里斯汀·科克伦说:“这些指导方针是消费者、决策者和粮食供应计划执行者在为自己、家人和我国最弱势群体提供粮食时所必需的地图。”“在今天的DGA循环...
DGA specified the upper limit of daily intake of saturated fat, added sugar and salt but that does not mean we should eat up to the upper limit. The greatest danger of DGA is: there is no lower limit! For those who misunderstood saturated fat, addedsu...
谷物食品基金会执行主任克里斯汀·科克伦说:“这些指导方针是消费者、决策者和粮食供应计划执行者在为自己、家人和我国最弱势群体提供粮食时所必需的地图。”“在今天的DGA循环中,谷物链信息的统一及其被倾听的重要性得到了肯定:谷物的营养贡献在生命各个阶段的饮食中都是必不可少的。” ...
最近,美国的2020-2025年美国人饮食指南(DGA)进一步强调,全谷物是健康饮食的基础,每天必须保证谷物摄入量,健康成年人每天要摄入6盎司(4两左右)的谷物,其中全谷物、精细谷物各占一半。因此,所谓生酮饮食在国际流行不靠谱!今天我们来介绍一下美国这个最新健康饮食指南对谷物摄入的重要性的认识。
最近,美国的2020-2025年美国人饮食指南(DGA)进一步强调,全谷物是健康饮食的基础,每天必须保证谷物摄入量,健康成年人每天要摄入6盎司(4两左右)的谷物,其中全谷物、精细谷物各占一半。因此,所谓生酮饮食在国际流行不靠谱!今天我们来介绍一下美国这个最新健康饮食指南对谷物摄入的重要性的认识。
最近,美国的2020-2025年美国人饮食指南(DGA)进一步强调,全谷物是健康饮食的基础,每天必须保证谷物摄入量,健康成年人每天要摄入6盎司(4两左右)的谷物,其中全谷物、精细谷物各占一半。因此,所谓生酮饮食在国际流行不靠谱!今天我们来介绍一下美国这个最新健康饮食指南对谷物摄入的重要性的认识。
DGA specified the upper limit of daily intake of saturated fat, added sugar and salt but that does not mean we should eat up to the upper limit. The greatest danger of DGA is: there is no lower limit! For those who misunderstood saturated fat, addedsugar and salt as “bad food” and...