日本因为吃海鱼吃的比较多，所以日本的维生素也不含碘：除了补充综合维生素，我还会额外补充1000IU维生素D...
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服用美版善存复合维生素片会不会导致碘摄入过量(女,24岁) 分析及建议: 吃一片,一般不会影响碘的摄入量,碘一般存在于海带,紫菜,海苔,海产品较多,就算有甲亢,及其少的摄入,基本不会影响,您提及的复合维生素片就含有维生素B,注意清淡均衡饮食就可以,只要做到平衡膳食、合理营养,不挑食、不偏食,一般来讲不容易缺乏B族...
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关键看你自己是不是缺碘的，如果你体内是缺碘的话那么你就可以买有碘的，没有就最好不要买，不然的话过多是没有好处的