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如果儿童的专注能力比较低下,可以采用下面的训练办法进行改善。首先,可以给儿童过独木桥。家长可以给孩子进行过独木桥的游戏活动。因为儿童在过独木桥的时候,注意力需要非常的集中。如果经常做这项运动,对于孩子的专注力是大有益处的。其次,是可以给孩子做迷宫连线。再次,儿童也可以经常打羽毛球。孩子在打羽毛球的时候...
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七个非常实用的绳梯练习动作,使你脚底更灵活(快速躲闪+变向), 视频播放量 756、弹幕量 0、点赞数 10、投硬币枚数 2、收藏人数 33、转发人数 3, 视频作者 爱上课的小胡老师, 作者简介 体能视频分享,相关视频:3-6 岁儿童手眼协调、反应、协调游戏和训练,体育课堂之日本
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今天,高杉教练将带小朋友们进行结合绳梯的运球训练。这套训练可以帮助小朋友们在运球时提高身体的灵活性,以及脚下的协调性。相比于之前的基础运球训练,这套训练具有一定的难度和挑战。 本期是儿童篮球训练专栏的最后一期。通过12期的教学指导,循序渐进地为小朋友们讲解...
1、前进小碎步方法：前脚掌着地，每步落在小方格以内，要求轻快、节奏感强，脚踝有弹性。目的：培养节奏感，增强脚踝小肌肉群力量。2、横向小滑步方法：身体横向站立开始，两脚平行滑动，依次落入小方格内。同样，轻盈快速，保持前脚掌着地。目的：提高脚频和速度。还原正常速度动作 3、前前后后方法：身体...
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