1/5把黄豆泡上3个小时 准备搅拌机 过筛网 水糖 2/5把黄豆放进去 加水 搅拌 再到出来过筛网 这样弄出来的豆浆纯 不会涩 3/5再用手挤压 出豆浆水来 4/5弄完这些 就可以拿去煮了 煮开了 再下点白糖 就可以直接喝了 5/5成品图 小贴士 豆浆煮开了 才放糖 放完就可以起锅喝了...
元气满满的纯豆浆 【唤醒味蕾,滋养晨光】——一杯自家制破壁豆浆,精选黄豆与老冰糖的完美融合,清晨啜饮,唤醒元气,开启活力满满的一天。 食材清单加入采购清单 小黄豆50克 、 老冰糖适量 烹饪步骤 步骤1/4点击查看大图 黄豆清洗干净(有些机器需要提前浸泡,浸泡的话就晚上开始泡第二天直接用就行) 步骤2/4点击查看...
纯豆浆的做法 1.将黄豆清洗干净。 2.放入适量纯净水浸泡5到6小时。 3.把黄豆放入豆浆机内,放适量清水。 4.按选择键,按到干/湿豆,再按启动。 5.25分钟之后,会有滴滴的响声,打开盖子,豆浆味扑鼻而来。 6.放上过滤网,准备一个杯子,过滤之后,便可享受美美的豆浆了! 7.还可以放点糖 8.拍张照片 小贴士 如...
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纯豆浆可是心血管的好朋友哦!它富含亚油酸和磷脂酸,这些成分能润滑血管,清除血管内壁的垃圾,防止胆固醇沉积。长期喝豆浆,血管通畅,疾病少找上门。 对于爱美的姐妹们,豆浆也是个宝藏饮品。豆浆中的大豆异黄酮可以调节女性体内的激素水平,延缓细胞衰老,让皮肤保持弹性。而且大豆卵磷脂、维生素C和硒元素等营养成分还能改善皮...
纯豆浆 时间:30分钟 食材清单 烹饪步骤
纯豆浆 原料:黄豆、冰糖、纯净水。 做法步骤: 第1步、准备黄豆 第2步、用水洗干净 第3步、加入纯净水或冷水,加入冰糖 第4步、按“五谷浆”启动 第5步、30分钟后取出去除浮沫,破壁机打的豆浆不需要过滤直接喝即可。 第6步、好喝 第7步、比外面的浓,自己打的豆浆真材实料 来自 美食天下 南兮·人间烟火 ...
姐妹们有没有发现,豆浆不仅好喝,还对我们的健康有很多好处呢?今天我就来和大家聊聊纯豆浆的三大功效与作用,快来看看吧!🌸缓解更年期症状对于更年期的姐妹们来说,豆浆简直就是福音!豆浆中的大豆异黄酮可以显著调节我们的内分泌,缓解更年期带来的不适感,比如潮热、盗汗等。豆浆还富含维生素C、维生素E、钙、磷等多种...
自制纯豆浆，香浓好喝 纯豆浆 By 小胖乐乐 原料：黄豆、冰糖。做法步骤：第1步、黄豆泡8小时以上。第2步、洗净倒入豆浆机，加1200毫升水。第3步、开倍浓豆浆键。第4步、半小时后过滤豆渣。第5步、加入冰糖，甜甜的。来自 美食天下 小胖乐乐 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食...