红豆无糖馒头的用料 红豆无糖馒头的做法 步骤1 红豆打成粉(我是用料理机研磨的),与面粉混合在一起 步骤2 酵母放入温水,差不多把碗面覆盖完 步骤3 把酵母与温水混合均匀 步骤4 把酵母水倒入面粉里面,混合均匀,多揉几下,水不够可再加水,直到把面粉差不多都捏到面粉团里(注意水不要加太多避免面粉团过稀) 步...
无糖无油黑全麦红豆馒头的做法步骤 步骤1 红小豆洗干净,放入带盖的碗里,加足量水,放入冰箱冷藏里,浸泡12小时。 步骤2 浸泡好的红小豆,倒入锅中,加水,高火煮沸,转中火煮半个小时,差不多煮到水干。煮好的红小豆放凉。 步骤3 1000克黑全麦粉和300克小麦麸皮粉,倒入盆中混合均匀,倒入适量热水,搅拌成絮状,...
豆果美食红豆无糖馒头栏目为您推荐红豆无糖馒头做法大全,红豆无糖馒头怎么做好吃技巧分享,红豆无糖馒头最正宗的做法和红豆无糖馒头家常做法推荐,更多红豆无糖馒头的简单做法就来豆果美食。
【糖尿病早餐选择～粗粮无糖无油红豆馒头卷】1.先放牛奶,再放面粉,最后在中间挖个小洞倒进酵母,按面包机搅拌功能20分钟;2.揉好面团,放在不锈钢兜内,盖上保鲜膜醒发至2倍大(时间大概30分钟-1小时);3.红豆煮淋备用;4.把醒好的面团切成若干相同重量的剂子,用擀面棍
1、面粉2小碗、红豆一小把、酵母粉少许；2、方法/步骤：准备食材,因为红豆比较难泡发,所以提前一晚泡好,然后是发面,准备好2小碗面粉,放入一个大碗中,加上少许酵母粉,加入温水,一边加水一边搅拌,揉好之后,盖子盖好,放在温暧处发酵。2、将泡好的红豆放入锅中煮一下,煮熟放入小碗中备用。3、大概3个...
减脂期好物分享 山东全麦红豆馒头 00:24 1.无糖&微糖🍭 豆馅很多 满满的馅料🈵 微糖馅料更湿润红润一些🔴 无糖的比较干爽💨 豆香味很浓💯 可以吃到全麦颗粒 红豆沙很绵密 一口被折服 比全麦面包🍞好下口 麦香味很浓 一点都不粗糙 ...
中筋面粉150克,全麦面粉50克,南瓜泥120克,酵母2.5克,红枣6个,生红豆100克、肉松少许,可做7个馒头 【做法】 红豆洗净后加凉水浸泡一夜。 红枣洗净去核,放入料理机里搅碎。 锅里加水烧开后倒入红豆、红枣,包括泡红豆的水,煮开后转中小火,继续煮至红豆软烂。
【自制无糖红豆馅儿南瓜馒头】1.豆沙馅儿 1豆子我没泡,直接用高压锅加牛奶焖的两遍。选择杂粮粥。 2然后期间准备红枣,去核。 3豆子煮好,我的里面还剩点牛奶,稀的,没煮干,正好。如果干了,下一步需要再加点牛奶。 4豆子倒入煤气灶上那种锅里,把准备好的红枣一起倒进
无糖红豆玫瑰馒头的精选做法 无糖红豆玫瑰馒头 简介玫瑰造型看起来超可口, 无糖吃起来更健康喔! 文心子0 17511浏览5赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.8万浏览 打开APP查看详细做法 每天吃一颗,不用搭支架,...
无糖南瓜红枣红豆馒头的做法步骤 步骤1 把小半个老南瓜洗净挖籽,切大块。用高压锅,下面煮红豆,蒸架上放南瓜,南瓜蒸熟后去皮,成南瓜泥。红豆滤干水份,红枣洗净,切丁,备用。 步骤2 面盆里放入800克面粉,500克南瓜泥,2小勺酵母,一小块猪油,和成软硬适中的面团。这个季节醒发40分钟,面团成二倍大,再揉均匀,用擀...