热量314(千卡)硫胺素0.18(毫克) 钙176(毫克)蛋白质21.4(克) 核黄素0.09(毫克)镁164(毫克) 脂肪1.3(克)烟酸2(毫克) 铁5.4(毫克)碳水化合物54.2(克) 维生素C0(毫克)锰1.43(毫克) 膳食纤维8.3(克)维生素E7.74(毫克) 锌2.07(毫克)维生素A30(微克) ...
一碗烤南瓜鸡蛋红芸豆,热量350大卡,没有吃完,实际摄入300大卡,赞👍#健康减脂 #营养餐 #健康享瘦 - 张老师和小胖丫头们于20200626发布在抖音,已经收获了248.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
每130克布什牌优选红芸豆含有≈ 8 克纤维素,占比约 6.15%。 每斤热量: 每斤(500克)食物约有 384.62 大卡热量。
红芸豆的热量(以100克可食部分计)是314大卡(1313千焦)。每100克芸豆(红)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。参考资料：更多芸豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yundou_hong
红芸豆,芸豆 食物热量: 314 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克北显 红芸豆含有≈ 62.5 克碳水化合物,占比约 62.5%。 脂肪: 每100克北显 红芸豆含有≈ 1.3 克脂肪,占比约 1.3%。 蛋白质: 每100克北显 红芸豆含有≈ 21.4 克蛋白质,占比约 21.4%。 纤维素: 每100克北显 红芸豆含有≈ 0 克纤维素...
红芸豆热量（以100克可食部分计）是314大卡（1313千焦）。黑米的热量（以100克可食部分计）是333大卡（1393千焦）。小米的热量（以100克可食部分计）358大卡（1503.6千焦）。麦仁的热量（以100克可食部分计）561大卡（2356.2千焦）。面粉的热量（以100克可食部分计）是344大卡（1439千焦）。
红芸豆对于肥胖人群来说适量食用有辅助瘦身的作用,红芸豆富含多种维他命和各种膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,让食物更快的通过人体的肠道,也有利于毒素及时的排出,降低人体对体内脂肪及毒素的吸收,并且红芸豆属于低热量、低脂肪的食物,因此,对于肥胖人士来说,红芸豆是一种有辅助作用的减肥食材。
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芸豆玉米碴子粥低卡低糖低热量,少吃科技很活,多吃粗粮#大碴粥配上红芸豆 #健康减脂 #粥 #东北美食 #优质农产品 @DOU+小助手 - 都说我是吃货于20230511发布在抖音,已经收获了6.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!