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红扁豆煎口蘑 -材 料- 红扁豆,生姜 红辣椒,口蘑 欧芹,盐,黑胡椒粉 -做 法- 1.红扁豆洗净浸泡沥干,泡半小时一小时、直接煮都可以。辣椒切小段、生姜切沫。 2.加少量水没过以上食材,加一点盐、黑胡椒粉,煮熟至适当软烂。 3.口蘑去蒂清洗干净,锅烧热刷一点油,菌帽朝下,最小火煎1分钟左右,不要翻面,...
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🍲一锅炖:将所有材料放入锅中炖煮,忘记加土豆的话,下次记得加上。🍽️配菜:西蓝花、各种坚果和种子🍞午餐:面包搭配鹰嘴豆泥,加入黄豆酱、胡椒粉和营养酵母粉。🍰早餐:超级creamy的纯素士力架芝士蛋糕,冷冻一个晚上,口感像巧克力冰激凌。🍅酸辣味:即使不加烟熏辣椒粉,总体味道也不会受太大影响。下次可以...
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这款肉酱不会太咸,而且由于没有用到任何肉类所以就算单吃(不配意粉)也不会感到油腻,而且用了高纤维的蔬菜及加了坚果,就算单吃也会饱腹。 每一人份量的营养素:227kcal/C32g/F2.1g/P12.8g。 材料如下(图二,4人份量/不配意粉吃是2人份量): 90g红扁豆(先用清水洗干净) 蔬菜:半个洋葱切碎(约100g)、14...
清真姜黄粉鹰嘴豆小红扁豆蕨麻燕麦小米黑米杂粮牛腩牛肉鸡肉香菇鸡腿粽子的做法 生姜一坨,擦碎或切碎 牛腩洗净,切大块,放入姜黄粉,生姜末,油,生抽,老抽。可以放咸一点点。拌匀然后放冰箱腌过夜. 粽子叶,我在菜市买的,1.5元有40片,泡水。我准备泡一天。
糙米粉,栗米粉,大米粉,薏米粉,白芸豆粉,红芸豆粉,扁豆粉 价格:面议更多产品优惠价> 最小采购量:1 主营产品:膨化粉,米粉,麦粉,熟化粉,预糊化粉,麦粒,米片,糕粉,面包糠,脆米,麦片,淀粉片,米粒,寒梅粉,豆粉,谷片,谷粒,膨化米,脆香米,豆片 供应商:无锡市跃安食品有限公司...
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