如果糖友不想血糖餐后血糖升得快，可以选择杂粮面条。如：荞麦面条、藜麦面条、青稞面条。在购买杂粮面的时候，注意看配料表及其制作工艺。因为制作工艺和配料的不同，其升糖指数也不同。举个例子：荞麦面粉的升糖指数低，但是钠含量高。这样的荞麦面比吃白面条更不健康，要选择荞麦含量至少在30%以上的荞麦面条，...
1.不推荐购买添加了多种配料的面条 通常情况下，制作面条只需要面粉（或杂粮粉）和水，无需添加其他任何成分。为了增加口感、延长保质期或者降低成本，部分面条加入了各种配料，例如碳酸钠（使面条更加有韧性）、食用色素（使颜色更加鲜艳）、防腐剂（延长保质期）、增稠剂等。购买面条时，应尽量选择成分简单的面条，以...
血糖高吃面条要注意几个原则 1.面粉选择 加工越精细的面粉，对血糖的影响就会越大，加工越少的面粉，对血糖的影响也越小。面粉中的蛋白质比例越高的话，淀粉的比例就会越低，升糖的指数也就会越低。所以在选择面粉的时候最好能选择高筋粉，这样做出来的面条韧性和弹性都比较好，口感也比较筋道，这样消化速度就会...
血糖高的患者是可以吃荞麦面条的。荞麦面条相对于普通的面条来说, 因为含有大量的荞麦,所以是一种粗粮。粗粮较细粮来说,升糖指数较低,且糖分较少,所以对于血糖高的人来说,是比较适合的。即使是可以吃荞麦面条,但是也是需要限定总量的。因为任何粗粮做成的面条,到血液里都会转换为糖分,只是粗粮转换糖分的时间较慢,...
首先，我们要明确的是，面条作为碳水化合物食物，确实含有一定量的淀粉，这些淀粉在人体内会转化为葡萄糖，从而导致血糖升高。但这并不意味着血糖高的人就不能吃面条。关键在于如何正确地食用面条。医生指出，对于血糖高的人来说，控制食用量和搭配其他食物是关键。如果非常喜欢面条，可以适量食用，并搭配一些高纤维的...
患者咨询 血糖高能吃面条吗? 王玉才主治医师 贾家垣乡卫生院 血糖高可以吃面条,但需注意以下几点:1.控制量,每天不能超过150克。2.注意含糖高的食物,如面条、大米、馒头等,需要定量,不能多吃。3.如果确诊为糖尿病,需要尽快治疗。4.平时多 患者:需要多吃点啥 患者:在不在 查看更多医患对话 正在加载... ...
血糖高通常可以吃意大利面条,但是不要吃得过多,以免导致血糖水平出现波动。意大利面条中的主要成分包括了面粉、鸡蛋、碳水化合物等,虽然里面的糖分并不高,但是热量相对较高。血糖高的人群可以适量吃意大利面条,基本不会导致血糖数值增高,但如果一次性吃的意大利面条过
通常血糖高的人吃面条可能会导致血糖上升。面条主要由碳水化合物组成,摄入后会在体内转化为葡萄糖,从而可能引起血糖水平升高。 面条的升糖指数(GI)相对较高,尤其是精制白面制作的面条。例如,白面条、意大利面和通心粉等,它们在消化过程中会迅速释放糖分,影响血糖水平。对于血糖控制不佳的人群,建议选择全谷物或低GI面...
面条是由淀粉制成，淀粉在人体内会分解为麦芽糖，因此面条的含糖量相比米饭要高。但这并不意味着高血糖或糖尿病患者就完全不能吃面条。对于这类患者，需要控制面条、馒头等主食的摄入量。通常，非重体力劳动的糖尿病患者每日主食摄入量不宜超过六两。而燕麦、粳米、麦片和玉米是含糖较少的主食选择，...
4、土豆 土豆属于块茎类粗粮，虽然土豆的饱腹性很强，但当中的淀粉含量很高，血糖高的人一定要少吃，以防摄入过多的淀粉，导致体内的糖分堆积加重，升糖指数快速提高，不利于血糖的控制。这里给大家推荐：薏米、红豆、藜麦、玉米、山药、莲子、小米代替部分主食，搭配唐纤谷产品，控制好一天总热量。