米粉的热量比米饭高。米粉热量：356 大卡（100克），碳水化合物含量较高，其它营养价值略逊于同类食物。米饭热量：116 大卡（100克），一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用。
【#米饭和米粉哪个热量更高#[并不简单]】#你以为的低热量食物可能是热量炸弹# 米粉是将大米进一步加工得到的食物,属于精致碳水。在生产制作过程中,为了提升口感,还会添加玉米淀粉、木薯淀粉等,有时添加淀粉的...