1.效应器接收刺激，把外界刺激转变为电位变化信号。2.由传入神经将上述电信号传到效应器，即骨骼肌。3.骨骼肌细胞接收电信号后将电位变化信号传入细胞内，激活肌细胞内的肌浆网释放钙离子，促进骨骼肌收缩。
人类骨骼肌中含有3种不同类型的肌纤维，分为白肌I型（快速糖酵解型）、白肌II型（快速氧化-糖酵解型）和红肌型（慢速氧化型）白肌I型纤维收缩最快，收缩时发出峰值力所需要的时间比其他两种纤维都短，其所含线粒体和毛细血管少，主要依靠无氧糖酵解来合成肌的磷酸肌酸 ...