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一般情况下,筋膜球的作用是增强免疫力、提高运动表现、改善柔韧性、改善睡眠、预防血栓等。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊,以免耽误病情。具体分析如下: 1、增强免疫力 筋膜球是指对身体各个部位进行按摩的器材,能起到比较好的增强免疫力的效果,通常情况下能起到预防疾病,在一定程度上防止感冒以及其他疾病...
筋膜球主要用于足底肌筋膜炎的辅助治疗,用法为:将筋膜球平放于地面,一腿站立,另一只脚踩在球上,在足底痛点周围进行滚动。次数和时间以耐受为度,一般半小时左右为宜。筋膜球煅炼是一种常见的自我疗法,具有促进局部血液循环的作用,也能解除肌肉痉挛。所以,利用筋膜球也可以缓解因梨状肌痉挛引起的臀部以及下肢的疼痛,...
筋膜球一般可根据形状和质地等情况分为花生球、多角球等类别,其一般是通过痛点治疗或扳机点治疗来恢复浅筋膜的正常含水量,降低筋膜的黏滞度以起效的,具有促进局部血液循环、解除肌肉痉挛的作用,可用于缓解运动或生活中出现的腰背酸痛、下肢酸胀及关节活动不利等症状。 一般情况下正常使用筋膜球是不会产生危害的,其危...
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