导读一般情况下,笋和金针菇能一起吃,但要注意适量食用。笋中的膳食纤维与金针菇中的膳食纤维共同作用,能够进一步促进肠道蠕动,改善消化功能。笋和金针菇都具有降血脂的功效,一起食用能够更有效地预防心血管疾病,还能够进一步增强免疫力,提高抵抗力。... 一般情况下,笋和金针菇能一起吃,但要注意适量食用。具体分析...
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原料:竹笋、金针菇、蒜头、葱、盐、辣油、酱油。 做法步骤: 第1步、准备的原料。 第2步、竹笋去壳,从中间剖开,加盐,清水煮软。 第3步、金针菇开水中汆烫十几秒。 第4步、蒜头,小葱剁碎。 第5步、煮好的 竹笋切丝。 第6步、加上汆好的金针菇,,辣油,酱油,蒜蓉,葱花,再淋上热油。 第7步、拌匀就可以。
金针菇春笋汤的做法 步骤1 1.金针菇切根,清洗干净。 2.春笋切小片。(我这个已经过水的。) 3.西红柿切小块。 4.锅里加水,放入西红柿一起烧。这样是为了汤水里比较有味道。 5.锅里冒小泡时,加入笋片和金针菇。一起煮。煮熟时加盐即可!(金针菇可以多煮会,整锅汤都会比较鲜甜哦!) ...
金针菇拌笋丝的做法,金针菇拌笋丝怎么做请看步骤:1.小米椒 杭椒 大蒜分别切成碎末放入碗中 加入白芝麻2.放入少许花椒粒3.花生油烧热 烧至微微冒烟 趁热浇入碗中 炸香蒜末 做成料油。4.料油中 继续加入 1勺白糖 1勺蚝油 加入2勺 太太乐原味鲜 小小瓶酱油 倒入3勺 海鲜汁...
通常情况下,笋和金针菇可以一起炒,一般不会导致营养物质的流失。 笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等物质,具有缓解便秘、促进消化的功效。一般可以和金针菇一起炒。二者之间一般不会发生不良反应,且金针菇中含有丰富的水分、蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B等,具有提高免疫力、抗...
翠绿拌金针菇双笋的做法,翠绿拌金针菇双笋怎么做请看步骤:1.金针菇洗净切段,莴笋洗净切成细丝,竹笋洗净撕成细丝,水开后下入三种食材焯至断生,晾凉备用2.将所有食材码入碗中,撒上蒜泥和小米辣3.最后倒入 ～两勺'太太乐原味鲜'减盐鲜酱油和淋上适量香油,拌匀后即可享用
金针菇 150克 青笋 200克 蒜 5-10克 菜籽油 15-20毫升 盐 2-5克 方法/步骤 1 首先将金针去根，切成段，洗净，备用。2 炒锅烧热，加入菜籽油，油温烧辣后，放入少许盐，将蒜剁成蒜蓉倒入锅中，炒香。3 将洗净的金针菇倒入锅中，大火翻炒至断生。4 再加入青笋丝，大火翻炒。5 炒至食材充分熟透后，起...
幼笋金针菇糖醋排骨 幼笋金针菇糖醋排骨的做法 健康功效 排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 金针菇:低蛋白质 八角:理气、止痛、散寒 1.排骨切成段,我这里是大骨,做法一样。 2.排骨洗净,放入锅水沫过肉即可。 3.大火煮,然后把表面上的血去掉。一定要大火煮才好去除哦!然后把姜洗净拍松放入,...