西葫芦富含水分和膳食纤维,每100克约含有20卡路里的热量。而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源,每个鸡蛋约含有70卡路里的热量。 2. 热量含量与食材搭配西葫芦和鸡蛋搭配炒制,不仅美味可口,而且热量控制相对较低。西葫芦的低热量含量可以有效降低整道菜的热量,而鸡蛋的高蛋白质含量可以增加饱腹感,减少进食量