社会心理学32 积极心理学与人类幸福 | 幸福是积极心理学关注的核心课题,所有人都有权享受生活,享受自由,以及追求幸福。 一、幸福的含义及研究 人们总是倾向于将幸福与快乐等同起来。幸福的含义远远超出那些转瞬即逝的感受。 关于幸福的不同的观点: 享乐主义原则追求将快乐最大化,而让痛苦最小化,并将最直接的感觉...
清华大学积极心理学研究中心家校共育项目组到校调研聚焦积极心理 成就幸福人生3月20日,春分时节,清华大学社会科学学院积极心理学研究中心家校共育项目组到郑州市第七十中学,就“打造中原特色学校心理健康教育体系项目”进行调研。心理调研在对话...
《不管,我就是要幸福》由清华积极心理学研究中心副主任赵昱鲲博士撰写,他是国际积极心理学领域的知名专家,书中通过深入浅出的方式,将复杂的积极心理学理论转化为简单易懂的语言,帮助拿回人生的自主权,不再受过去、环境或他人的影响。轻松掌握幸福的秘诀。#好书分享 #认知觉醒 #图文掘金计划 #心理学 #自我提升 最新...
幸福饼图 | Lyubomirsky提出了一个幸福饼图模型,这是积极心理学研究的基础。在这个饼图中,决定幸福的因素有基因、生活环境和有意识的活动,它们的比例分别是50%,10%和40%。因此,有的人天生就是比别人更快乐。让我没想到的是,我们的生活环境在幸福方面对我们的影响是如此之小。很多人都会认为当我找到一份新工作...
当当超凡图书专营店在线销售正版《幸福的科学(积极心理学在教育中的应用) 心理学实践用书 清华大学积极心理学研究中心 获得成就与幸福感 心理用书》。最新《幸福的科学(积极心理学在教育中的应用) 心理学实践用书 清华大学积极心理学研究中心 获得成就与幸福感 心理用
《心流:最优体验心理学》作者:米哈里·契克森米哈赖在生活的喧嚣中,我们时常感到迷茫和疲惫,仿佛被无尽的琐事和忧虑所困。然而,就在这样的时刻,一句话如清泉般涌入心田:“真正的幸福,源于内心的秩序”。这是我从《心流:最优体验心理学》一书中收 - 每日分享一本书
这些情绪如果得不到及时疏导,就有可能爆发,不同程度地影响人际关系。如果长期郁积于心,还会对身心健康造成伤害。 积极心理学认为,发掘人的乐观、善良、爱等积极心理品质,可以消解人的负面情绪,使人获得快乐、幸福的情感体验。心理学家开展了一系列挖掘积极心理潜能、培养积极心理情绪、获得积极情绪...
积极心理学研究主题之:幸福与觉知 对幸福感的的觉察 是提升幸福的最好方法 增强幸福感最好的方法就是尝试、汲取经验,同时关注内在的感受。大多数人都忘了问问自己的内心,只因为我们太忙了。如果老是马不停蹄地前进,那就等于只是简单地对每日的生活做出反应,却没有给自己足够的空间去创造真正的幸福。
德西和瑞恩研究发现,人类有三大基本心理需求:自主感、胜任感和关联感。塞利格曼研究发现,幸福有五大基本条件:积极的情绪、投入、意义、成就和人际关系。以上两个研究视角---“基本心理需求”和“积极心理学”都强调了良好的社会关系对我们的幸福会产生积极的影响。 企业...
有心理困扰是心理问题,没心理困扰身体的许多感觉感受也都有心理问题的因素。心理学是一门打开人心门的学科,心理咨询更是帮助人适应复杂社会、把不良情绪转化为积极情绪,解决人际中各种难以相处的关系,特别是看到自己人格缺陷、精神内耗、情感伤害等问题,慢慢的调整自己,把不愉快变成快乐,把痛苦的事变成幸福的事。