东南大学附属中大医院 消化科 病情分析:凉茶是一种传统的中草药饮品,主要用于祛湿热和去火。以下是几种常见的凉茶搭配: 1.金银花菊花茶:金银花具有清热解毒的作用,菊花可以疏风清热。将5克金银花和3克菊花用开水冲泡,可以有效帮助缓解因湿热引起的不适。 2.苦丁茶:苦丁茶味苦,性寒,能够清热解毒、降火除烦。每次用...
不仅如此,青驰菊中所含的菊甙、锌、类黄酮、水苏碱、维生素等营养物质也高于其它的菊花。 在冲泡时取一朵就可以冲泡满杯,等朵朵花瓣完全与茶汤融为一体,泡上3~5分,小口饮用,滋味鲜醇,既有菊花的清甜感,也能下火润燥,平时还可以搭配枸杞一起冲泡。每天来一杯青驰菊,帮助改善眼睛酸涩、疲惫等情况,是很多上班族...
祛火凉茶的寒凉之性可能会损伤人体阳气,使寒邪更盛,导致肺气失宣进一步加重,从而让咳嗽变得更加严重。肺气虚寒的咳嗽,患者多有久咳不愈、咳声低微、气短乏力等表现,此时也不适合饮用祛火凉茶,因为凉茶会进一步耗伤肺气,不利于肺气的恢复,反而会使咳嗽迁延不愈。所以在咳嗽时,不能盲目饮用祛火凉茶,应先明确咳嗽的...
五、总结：跳出“凉茶祛火”的单一思维 凉茶作为传统饮品，确有其适用场景，但盲目将其视为“万能去火药”是典型养生误区。脾胃虚寒者若长期饮用，可能加剧寒湿体质，得不偿失。正确的做法是：以体质为本，结合食疗、作息、情绪管理等多维度调理，必要时寻求专业中医指导。养生之道，在于平衡阴阳、顺应自然，而非依赖...
✅ 癍痧凉茶 被誉为广州的老网红,可解“内脏热毒、五经热渍” 味道苦(不能吃苦的朋友别轻易尝试) 有句话说得好:但凡能承受癍痧凉茶的苦,就能承受生活的苦(不是)👉 上班熬夜党看这里👈 ✅ 廿四味凉茶 广府人都知道的一款凉茶,味苦性寒 适用于熬夜积火、咽喉肿痛、心烦口燥等👉...
什么凉茶祛湿排毒 尹德海主任医师 近期发布10月25日 北京协和医院 三甲| 全国第1 几种茶可以祛湿排毒,但不宜过量:1. 金银花茶:具有清热解毒和促进排毒的作用,但属于寒性,不宜过量,以免对胃肠道造成刺激。2. 菊花茶:能够清热祛湿,也有排毒效果。3. 陈皮茯苓茶:通过健脾利湿、化痰燥湿作用,可以祛除体内湿气,达到...
4款广东经典祛火祛湿凉茶配方✨建议收藏! #姜茶 #红糖冰粉 #人人都是美食家 #太好吃了吧 #总是吃不腻 #我的美食日常 #美食 #喝出来的健康 #小众旅行好去处安利 发布于10月17日 13:14评论 还没有人评论,快来抢沙发吧 说点什么吧~ 4 6
1.真空包装的凉茶材料准备好，小黄糖也可以换成冰糖，其实不放也很清甜的；2.打开包装，看这些材料好整齐、新鲜：粗的是竹蔗，细的是茅根，大片的雪梨干，单颗的是蜜枣，右侧的小球球是无花果干，白色的大片是葛根；3.将全部材料放入养生壶中，加入适量的清水，这个量的材料可以煮两三遍，够一家四口喝一天的；...
凉茶中常用的中草药有夏枯草、金银花、菊花、苦丁、罗汉果等;这几味中草药的确具有清热解毒、平肝祛火的作用。如夏枯草具有清肝明目、利尿降压等作用。在中医临床上常被用于治疗高血压引起的头晕目眩、耳鸣目痛等病症。 因此,说凉茶有祛火解暑的效果,倒也有所依据,毕竟,药物的功效如果对症,肯定能缓解一些“上火”症状...
“排骨凉茶”是以蒲公英、绿豆、猪排骨和大枣为主要原料熬制的。这道凉茶不仅口感清爽不油腻,而且有清凉解暑、祛火解毒等养生功效,又营养丰富,深受当地居民和游客的喜爱。 蒲公英是南召县的特产之一,它味苦、甘,性寒,归胃、肝经,具有清热解毒、消肿散结、利...