健脾养胃去湿气可以喝陈皮荷叶茶、薏米茶、莲子茶等。 1.陈皮荷叶茶:陈皮荷叶茶可以辅助通过补脾来使湿气排出,其中陈皮可以起到理气并健运脾脏,以燥湿的药物祛除体内痰邪的作用,荷叶可以祛湿清暑。二者一起泡水饮用可以辅助缓解脾虚湿气重的腹泻、食欲不振、肥胖、乏力等。 2.薏米茶:薏米茶也可以健脾祛湿,一般薏米...
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