对大多数人来说,在天气适宜时,只要脚洗干净,穿袜子睡觉还是挺卫生的。 不过,如果有朋友的脚很容易出汗,或者当下正处于天热之时,建议不穿袜子睡觉会更舒服。 传言二:所有人都适合穿袜子睡觉? 中医和西医都认为,老人家、婴儿在睡觉时,可以穿双袜子来加强保暖。 而对于脚容易肿,或者手脚感觉不太灵敏的朋友(比如有...
其实不看袜子长不长,穿长筒袜不如直接穿睡裤,说不定还更暖和,长筒袜一般都会做得比较紧,走路的时候才不容易往下掉,睡觉时下肢活动量减少,穿长筒袜可能会导致血流不畅。而如果袜筒太短,稍微一动就掉后跟,起不到保暖效果。 综合比较来看,还是穿普通的中筒棉袜比较适合。 失眠的人不妨给小脚丫挑选一双袜子,或许...
但需注意:体热、年龄偏大、下肢水肿、神经感知不敏感的人群并不适合穿袜子睡觉。 有些人穿袜子后脚会更冷,这主要是因为这些人穿衣服后会出汗,导致脚上的汗水弄湿了袜子,导致局部温度下降。还有就是有脚气的人,也一定不要穿袜子睡觉。有脚气的人,穿袜子睡觉特别容易出现真菌感染,更容易出现瘙痒或小水泡,不利于脚...
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不是所有人都会穿着长统袜睡觉,有些人还能穿上短袜。首先是手脚冰冷,身体发冷的人,这时候,穿上长筒袜能有效地抵御寒冷;其次就是失眠症患者,如上所述,长筒袜睡眠能够保证睡眠质量,并且能够有效缓解失眠;另外,脚底容易开裂的人和脚癣患者,可以在短时间内穿上袜子,防止感染。
很可能睡眠过程中自己感觉不舒服，无意中褪掉了。如果房间里还有他人，也有可能是他帮你脱掉了。
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坚持了一个半月晚上睡觉穿袜子中长筒 盖过三阴交那种确实睡眠质量好了很多现在晚上不穿袜子 反而缺了点什么脚上暖和了 脑瓜子就没那么热人也少点思绪 睡眠能好点 #修心修行 #禅悟人生 #中医 #人间清醒 #养生 - 朾茆于20230718发布在抖音,已经收获了1197个喜欢,来抖