脚抽筋是指足部肌肉痉挛,晚上睡觉时足部痉挛可能是缺钙造成的。 足部肌肉痉挛是指足部肌肉突然性、不自主的强制收缩。足部肌肉痉挛典型症状为局部肌肉僵硬、肌肉疼痛难忍,症状可持续数秒到数十秒左右。偶尔一次足部肌肉痉挛发作,首先考虑与生理性因素有关,比如寒冷刺激、当天过于疲劳、出汗较多、睡眠姿势不佳等,无需特殊...
你好，脚抽筋发生的原因包括缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、运动过度等，都可能引起。建议注意休息，...
除了身体缺钙之外，其实还有一个原因可能容易被大家忽视，就是晚上睡觉的时候，被子没盖好，受凉导致的。不少人在睡觉的时候有蹬被子的习惯，或者天气稍微炎热的时候，睡觉总是把腿脚放到外面，此时受到寒冷的刺激，血管容易收缩，就容易出现抽筋的现象。平时很多人喜欢运动，尤其是进行一些剧烈刺激的登山跑步，运动的过...
睡觉时候脚趾头老是抽筋,是不是缺什么 兰亚平医生 脚趾头老是抽筋的原因主要有一下几个方面:1睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。 2疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉...
睡觉腿脚抽筋是不是因为缺钙引起的?其实抽筋的原因有很多个,不但只是缺钙#健康科普#抽筋@营养师李倩 2565 521 323 3119 发布时间:2021-09-06 17:02 ?? ... 我抽筋完为什么腿还会一直会痛? 2年前 673 分享 回复 展开65条回复 鑫宝贝👶 ...
你好，可能与户外活动少有关系，建议适当补充维生素D和钙剂。
脚经常性出现抽筋,平常可以通过多吃点含钙量,还有含镁量较多的食品。因为抽筋是缺钙或者缺镁的表现。晚上睡觉的时候可以用浸泡一下脚部,促进局部的血液循环。平常要多锻炼身体来增强体质。 腿抽筋吃什么好 龚新宇副主任医师 内科中日友好医院三级甲等 腿易抽筋的人应适量补充钙,如牛奶,黄豆,芹菜,豆干,钙片等。
他最近总是觉得小腿肌肉抽筋，尤其是晚上睡觉的时候，经常被疼痛惊醒。他以为这是因为缺钙，就去药店买了一些钙片来吃。可是吃了几个月，效果并不明显，反而感觉越来越严重。他开始担心自己是不是得了什么病，就去医院检查了一下。医生给他做了一些检查，发现他的血压很高，而且血液中的钠离子和钾离子也不正常。医...
问题描述:晚上睡觉脚会抽筋,是什么原因呢?缺钙吗(女,47岁) 分析及建议: 腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗,多吃含...