皮肤发黄可以多吃富含维生素C的水果或者补气血的食物、高胱氨酸含量的食物等来改善,也可以服用一些补气除湿的中草药等,以达到去黄气提亮肤色的目的,具体如下: 1.多吃富含维生素C的蔬菜和水果,比如猕猴桃、鲜枣、刺梨汁以及番茄、胡萝卜、甘蓝、橙子、桔子等,因维生素C有抗氧化、改善皮肤暗黄、美白、淡化色素的作用。
皮肤暗黄一般可以通过日常护理、食物调理、药物调理的方法进行改善。 1、日常护理:首先要做好皮肤防晒,其次要做好皮肤补水、保湿等,避免皮肤暗黄问题持续性加重。 2、食物调理:皮肤暗黄通常与脾气血亏虚等因素有关,日常生活中要避免吃辛辣、刺激性的食物,要保证规律睡眠,其次可以多吃鱼虾、豆制品、奶制品、新鲜的...
皮肤发黄可以多吃富含维生素C的水果或者补气血的食物、高胱氨酸含量的食物等来改善,也可以服用一些补气除湿的中草药等,以达到去黄气提亮肤色的目的,具体如下: 1.多吃富含维生素C的蔬菜和水果,比如猕猴桃、鲜枣、刺梨汁以及番茄、胡萝卜、甘蓝、橙子、桔子等,因维生素C有抗氧化、改善皮肤暗黄、美白 、淡化色素的作...