别发愁!午餐便当合集来咯。有荤有素,营养均衡。简单快手,吃得省心又满足,自己带餐也更加安全卫生。 除了孩子上学带便当,上班族也可以自己带饭,拒绝外卖从我做起,刚好也有朋友留言让我出一期午晚餐的教程,这就安排上。 01/ 菠萝咕噜肉 食材: 里脊肉/200g、甜椒(红、黄、绿)/各50g、中筋面粉/适量、玉米淀...
便当 最近流行 最受欢迎 工作餐便当🍱小集锦No.6⃣️ 评分7.737 人做过 上班工作餐🍱便当小集4⃣ 打工人午餐🍱带饭系列(一) 1 人做过 营养美味午餐便当-记录那些带盒饭的日子与灵感 评分8.612 人做过 高颜值的紫菜包饭 评分8.51345 人做过 低脂高蛋白,高颜值巨好吃的早餐日式厚蛋烧、玉子烧...
好吃的便当一直是我的初心️。早上六点起来准备便当，中午食用。（从学生时代开始就比较容易早起，许多食材也可以前一天晚上准备好为第二天节省时间）[赞R]说到做菜其实并不难，家常菜更是如此，就是把食材好好煮熟。饼干一直喜欢朴实的便当，买优质新鲜的食材，用简单的烹饪方式，原汁原味，做菜也会变得轻松自在。
由于疫情，给家里的他置办了一个电饭盒，每日不重样的便当，不仅解决了每日的就餐难题、更可以呵护他的胃！营养又健康～该文章来自豆果美食达人作者ifforeverlynn 食材 五花肉 适量 鸡肉 适量 牛肉 适量 虾 适量 蔬菜 适量 面食 适量 步骤 1 糕烧番薯，鲜虾冬瓜汤，韭菜饺子 2 肉末茄子蒸饭、麻辣香菇、椰汁桃胶...
一、酱鸭腿便当 酱鸭腿配料：鸭腿 / 花椒 / 生姜 / 黄酒 / 八角 / 香叶 / 陈皮 / 冰糖 / 桂皮 / 食用盐 / 生抽 / 老抽 酱鸭腿做法：1、鸭腿清洗干净，用盐水浸泡出血水。2、浸泡干净的血水放入大锅中，放入花椒和生姜，清水，焯水后捞出。3、将焯过水的鸭腿放入平底锅，煎出油脂，放入生抽、老抽、...
几个月带饭的合集,给自己不知道吃啥的时候,抽一个数字来做。 用料 耐心 一颗 99个上班带饭便当合集的做法步骤 步骤1 Day1♡蚝油胡萝卜炒西兰花♡红烧鸡腿♡水煮蛋 Day2◆胡萝卜土豆焖肉◆手撕包菜◆青椒炒蛋◆白灼鱼丸 Day3♡油豆腐炒肉♡蒜蓉蚝油西兰花♡虾皮炒蛋 Day4◆香菇炒腐竹◆芥菜炒肉 Day...
如果提前添加的话，炒制时间太久，会软踏踏的，毫无口感 13、最后把炒好的面条倒入饭盒，再把之前做好的厚蛋烧，也切块摆入饭盒。另一个饭盒内可以摆上自己爱吃的水果和点心，我今天是准备了橘子、芒果和自己做的奶香面包。90后的工作便当，有主食、有点心、有水果，带去公司后，同事直夸：年轻人就是会吃！
今天的便当就更简单了，炒一个面。先把面煮一下，再准备一些青菜、火腿肠、炒一个鸡蛋碎，然后放一起炒一下即可，是不是特别省事。好了，一周5天工作日的便当为大家准备好了，每天不知道吃什么的可以收藏保存哦。文中的便当盒是由Utillife提供的，颜值和质量并存，密封好不撒汤，不管是上班带饭还是出去玩带吃...
第一款：开胃梅菜扣肉便当。梅菜扣肉是特别下饭的菜，炎炎夏季，吃不下东西，就可以为自己准备一份下饭又美味的梅菜扣肉便当。准备食材：一块小块猪肉，少量梅干菜、西蓝花、木耳，大米。将梅菜冲洗干净备用。将猪肉过热说洗干净后撩出，然后将水烧开后，把肉煮到半熟即可。用一个蒸碗，取出肉放入蒸碗中，江梅...